Как поднять самооценку

Совершенствуйтесь. Физически и интеллектуально.
Физически: совершенствуйте свое тело, свой внешний вид, свое жилище
Интеллектуально: получайте новые знания, читайте хорошие книги, смотрите классические фильмы, спектакли, слушайте полезные лекции признанных профессионалов и т.д, и т.п. .
Интернет дает массу возможностей.

Но в любом случае вам придется потрудиться, само собой ничего не придет.

Возьмите листок бумаги и разделите его пополам. Справа запишите свои достоинства, слева - недостатки. Список качеств + и - можно нагуглить. Подумайте, какие недостатки таки можете искоренить, какие смягчить и т.д. Желание есть - хорошо! Но чтобы что-то изменилось, над этим нужно поработать!
Потом, для поднятия самооценки целесообразно понаблюдать за поведением других людей, в т.ч. и в фильмах. Как они ведут в экстренных ситуациях, как они выходят из неё, как реагируют на оскорбления, как общаются с неприятными им людьми, как одеваются, какие у них манеры, как у них получается не унывать и пр.
Т.е. перенимаете у них те элементы модели поведения, которые вам по душе. Сами начинаете контролировать своё поведение, объективно оценивать свои поступки, ну и, вознаграждать себя не забывать! НЕобязательно это вкусняшки! Это может занятие хобби, которое откладывали или считали несерьёзным, непрестижным и т.д., но очень желали этим позаниматься.
Наверно пока всё.

Для 20 лет не было ещё отношений, это норма. Оценку хорошо подымают деньги, стремись к ним и сама не заметишь, как начнёшь о себе думать положительно. Это тебе без психологов всяких. Люди в большинстве, любят власть и фильтруют свой язык когда понимают, что за слова свои они могут ответить. Добиться всего этого ты сможешь только с помощью нормальной работы и денег, без этого ты никто. Никакие мальчики с пальчики, самооценку тебе не подымут, когда у тебя всё будет хорошо, они сами у тебя появятся. Если тебе жутко охота секса, лучше присмотрись к секс игрушкам и не трать свои силы на кого попало.

Найти себе дуру, которая будет за вами бегать. Если одна не бегала, то всегда можно найти ту, которая будет бегать. Вам ли не знать

Самооценки не существует.
Вы не лучше и не хуже других людей.
Вы не хороший и не плохой.
Оценивать, сравнивать, судить - позволено только богу, небесам.
ну и судебной системе, по понятным причинам.
_
Принять себя, принять других людей и не пытаться их изменить.
Единственное сравнение, которое позволительно - это с собой в прошлом._
_
И эммм, 20 лет... это еще ребенок. Для мужчин до 35 отношения вообще не доступны, только палку присунуть хочется.
Даже не спорь.

Автор, извиняюсь, не обратила внимания, что Вы парень... Для парня примерно те же советы.

Катайте бревет на велосипеде. В начале по 100 км. Потом 300 км. Самооценка будет до небес после первых 100 км. Либо альпинизм. Кто-то думает, зачем это все, трудности и так далее?. А вот для того, чтобы обычная жизнь казалась "малиной". А то, что там перед зеркалом, это смешно.

На СЗ анкету создай. Вмиг самооценка улетит до небес

Нельзя этого делать! Вы вощгордитесь, будете тщеславиться, это страшные грехи! Просто молитесь Богу! И Он все управит. Старайтесь не быть на виду, в центре внимания, будьте незаметной.

Чтением книг по психологии и мотивации