Стала замкнутой эмоционально
Дело в том что мне 20 и с детства я была активной, харизматичной и любознательной девочкой. Потом примерно в 13 я сломалась, стала замкнутой эмоционально. Стала всех стесняться из-за этого и сторонится. Почти нет и не было друзей. Я единственная у своей мамы, они с папой расстались когда я родилась, потому как он её бил. Интуиция у меня её нет. Помогите как её развить #помогитесоветом
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Вранье без причины41 955 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Жизнь после развода12 071 ответ
Привет, мне вот не кажется, что ты сломалась. Ты наоборот выжила, начав защищаться как могла. Замкнутость — это тоже способ справляться с болью и небезопасностью. А в твоем детстве было небезопасно.
Интуиция никуда не делась. Она просто замерла вместе с эмоциями, когда стало небезопасно чувствовать.
Чтобы вернуть её, важно заново подружиться со своими чувствами. Начать замечать: "что я сейчас ощущаю?", "что мне хочется?", "что мне неприятно?". Попробуй. И помни, что с тобой ничего не бывает просто так, все что ты чувствуешь очень важно!
Ты не одна. Обращайся за поддержкой, терапия тут может быть очень мощным шагом.
Если захочешь, могу быть рядом в этом пути — я психолог, работаю с темой травм, созависимости и возвращения к себе.
Интуиция никуда не делась. Она просто замерла вместе с эмоциями, когда стало небезопасно чувствовать.
Чтобы вернуть её, важно заново подружиться со своими чувствами. Начать замечать: "что я сейчас ощущаю?", "что мне хочется?", "что мне неприятно?". Попробуй. И помни, что с тобой ничего не бывает просто так, все что ты чувствуешь очень важно!
Ты не одна. Обращайся за поддержкой, терапия тут может быть очень мощным шагом.
Если захочешь, могу быть рядом в этом пути — я психолог, работаю с темой травм, созависимости и возвращения к себе.
В этой теме еще никто не писал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 042 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников11 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Это депрессия?12 ответов
- Как избавится от боли4 ответа
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Это депрессия?12 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников11 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Как избавится от боли4 ответа
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема