Стала замкнутой эмоционально
Дело в том что мне 20 и с детства я была активной, харизматичной и любознательной девочкой. Потом примерно в 13 я сломалась, стала замкнутой эмоционально. Стала всех стесняться из-за этого и сторонится. Почти нет и не было друзей. Я единственная у своей мамы, они с папой расстались когда я родилась, потому как он её бил. Интуиция у меня её нет. Помогите как её развить #помогитесоветом
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Вранье без причины41 966 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
Привет, мне вот не кажется, что ты сломалась. Ты наоборот выжила, начав защищаться как могла. Замкнутость — это тоже способ справляться с болью и небезопасностью. А в твоем детстве было небезопасно.
Интуиция никуда не делась. Она просто замерла вместе с эмоциями, когда стало небезопасно чувствовать.
Чтобы вернуть её, важно заново подружиться со своими чувствами. Начать замечать: "что я сейчас ощущаю?", "что мне хочется?", "что мне неприятно?". Попробуй. И помни, что с тобой ничего не бывает просто так, все что ты чувствуешь очень важно!
Ты не одна. Обращайся за поддержкой, терапия тут может быть очень мощным шагом.
Если захочешь, могу быть рядом в этом пути — я психолог, работаю с темой травм, созависимости и возвращения к себе.
Интуиция никуда не делась. Она просто замерла вместе с эмоциями, когда стало небезопасно чувствовать.
Чтобы вернуть её, важно заново подружиться со своими чувствами. Начать замечать: "что я сейчас ощущаю?", "что мне хочется?", "что мне неприятно?". Попробуй. И помни, что с тобой ничего не бывает просто так, все что ты чувствуешь очень важно!
Ты не одна. Обращайся за поддержкой, терапия тут может быть очень мощным шагом.
Если захочешь, могу быть рядом в этом пути — я психолог, работаю с темой травм, созависимости и возвращения к себе.
В этой теме еще никто не писал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 213 061 тема
Новые темы за сутки: 33 темы
- Какой ваш любимый популярный российский психолог?Нет ответов
- Как перестать стесняться??!7 ответов
- Какие психопрактики/книги вам помогли и как?4 ответа
- Послеродовая тревога10 ответов
- Как заставить себя делать домашние дела без прокрастинации?3 ответа
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Шатающийся зуб во сне3 ответа
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Как бороться с комплексами?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Никто не поздравляет с днем рождения21 ответ
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Послеродовая тревога10 ответов
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Как перестать стесняться??!7 ответов
- Мне кажется что нарциссы - все. Так ли это?7 ответов
- Много сырой рыбы во сне4 ответа
- Какие психопрактики/книги вам помогли и как?4 ответа
- Шатающийся зуб во сне3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема