Стесняюсь выходить на улицу из-за внешности

сиди дома и не выходи

Это не нормально, идите к психотерапевту. У вас мания преследования и куча комплексов.

мне нравятся худые и высокие, разглядываю с удовольствием

Так приведите себя в порядок, оденьтесь/обуйтесь нормально и ходите с гордо поднятой головой. У вас модельные данные, вам гораздо легче выглядеть элегантно чем коротышкам с лишним весом.

Думаю Вам к психотерапевту.

Я раньше тоже так загонялась, когда ещё в школе училась, но с возрастом поняла, что людям вообще абсолютно все равно кто как выглядит и если они и смотрят, то тут же забывают о вас.

навязчивые мысли, мания. Это с врачом нужно проработать

Дети обычно глазеют на тех кто просто их заинтересовал (если мы о малышах лет до 6 говорим), дети постарше еще не способны оценить вашу внешность, потому что большинство из них еще не напичканы этими «нормами» красоты.
У вас низкая самооценка (я человек с такой же вижу сейчас себя пару лет назад). Просто примите как факт, что людям во-первых пофиг на тех кто их окружает, они правда забывают о вас уже через пару секунд (я четко это осознала, когда заметила за собой, что даже если человек показался мне внешне некрасивым (что случается крайне редко, обычно это люди с большим стажем к любви с алкоголем, то я буквально тут же забываю даже как они выглядят). Людям правда все равно, они больше зациклены на себе и своих проблемах. Также обращайте внимание на людей на улице, как они выглядят для вас. Уверена, вы увидите что не все вокруг вас модели с обложки журнала, но про этом они выглядят хорошо. Так же и вы! Для кого-то будете выглядеть хорошо, для кого-то нормально, кто-то будет восхищаться вами и думать, что хочет выглядеть также. Над самооценкой надо просто немного поработать, если у вас самой не получится, то лучше обратиться к профессионалу)

Добрый день,

Если нужна психологическая помощь в вашем запросе, то переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Можете там ознакомиться с теми материалами, которые я выкладываю, и если нужна помощь, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь, в том числе и бесплатной онлайн консультации.