Страшные сны, стресс, не могу уснуть

Провериться и выявить физические причины. К терепевту сначало.
Потом уже рацианализация, аутотрененги и все прочее. Можно и в комплексе.

Тута 2 варианта, либо займись перевоспитанием нарца как члена общества - это увлекательно, подробности можно узнать у мамы, бабушки или подруг. 2 вариант - завести себе маленькую собачку типа дога и спать с ним в обнимку, в инете дамы пишут что при этом они чувствуют себя защищенной и спят спокойнее чем с мужчиной.

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

срочно купи вуманайзер и подписку на Байгужина!!! и все как рукой снимет!!!

Благодарю за ответ, но нарц и есть мама.

У нас в семье живёт кот. Спать со мной не любит, но обнимашки позволяет. Котейка помогает на время, а потом опять тревога.

Извиняюсь, раз мама и есть нарц, то как девушка детородного возраста советую обратить внимание на симпатичных парней детородного возраста, общение с ними снимает тревогу и дарит приятные эмоции

А чего мама то делает что нарцем не считаете ? Про долги она знает ? Обсуждали совместное решение этого вопроса ?

Вас, одолевает враг. Гоните его молитвой Отче наш, Иисусовой молитвой, читайте Псалом 90. Пейте утром Святую воду. Кайтесь в грехах, исповедуйтесь, причащайтесь. И все наладится.

Смотрите добрые фильмы, читайте хорошие книги, про тихую размеренную жизнь. Это обязательно даст Вам немного спокойствия, нужно как бы стать другим человеком. На многое по-другому реагировать. Раз изменить других не получается, то меняем себя. Тоже живу с такими людьми и не одними, и научилась от них не брать негатива, по-немногу исправляю их и себя в том числе.

Разве с нарцем можно сесть за стол переговоров? У нарца цели - это унижение, чтобы ползали в ногах и восхваляли ни в чём "неповинного человека". О каких совместных решениях может идти речь? Нарц наслаждается чужой болью.

Не вариант. Выбираю похожих на мать, тоже нарцев.

Была в долгах и сильном стрессе. Я сны только таблетками(психотерапевт прописал) и условиями проживания вылечила, живу одна,к родителям езжу. Сейчас уже меньше кричу во сне и фантазийные сны меньше снятся.

магний в помощь, нравится Магний хелат Витамир, отлично усваивается, снижает уровень стресса и тревожности, энергии прибавляет, повторяю периодически курсом

Жуть, которую я пережила не передать словами. Если вы про долги и коллекторов. Думала с собой покончить. Ан нет, жива, банкротство спасло.Сколько позора натерпелась! Плюсом с 45 лет поперли приливы. Какой тут сон? Жить не хотелось. Кошмары и пот ручьями.

У меня тоже кот, злой и вредный, но любимый зараза. К сожалению коты не спасут человека разумного от стресса. Я почти два года засела дома. Банкротство выдержала. Кажется немного организм и психика сама себя лечит. Вот думаю работу поискать спокойную. А за такую мало платят. Но...Психику беречь надо.

я стала хорошо спать после вечерних пробежек и курса эваларовского триптофана, да и нервишки не так шалят