Я ходила к астропсихологу. Она сказала, что травма Хирона прорабатывается через принятие своей "инакости" и перестань сравнивать себя с нормами. Мне помогло просто записать список того, за что меня критиковали, и напротив каждого пункта написать "это моя сила, а не слабость". Попробуйте.
В последнее время в психологических пабликах часто встречаю термин «травма Хирона». Никак не могу вникнуть. Кто-то пишет про астрологию, кто-то про психологию, у меня уже каша в голове. Объясните популярно, травма Хирона в психологии - это реальное понятие или это больше про астрологическую карту? И вообще, что это такое простыми словами для обычного человека, который не разбирается в планетах? У меня подруга говорит, что это «вечная боль от того, что тебя не признают», похоже на правду? Как понять, есть ли она у меня? Можно ли ее проработать самостоятельно или только с психологом?
#психология