Тревога и стресс
Доброго дня всем. У меня такая проблема на протяжении всей взрослой жизни (мне сейчас 34), мне совсем нельзя нервничать. А со временем она усилилась. Я понимаю, что стресс обычная часть жизни, ситуации разные, вижу, что люди становятся с годами циничнее и спокойнее. У меня же, стоит мне только немного выпасть из равновесия, поссориться и поорать с кем то, как весь день потом болит голова, ноьчю сплю плохо и бывают кошмары( Я работаю над собой, занимаюсь спортом и медитирую, только организм мой на кортизол так и реагирует. Была у психотерапевта, не помогло, от колес просто овощем становлюсь и стоимость высокая, постоянно пью пустырник и пион. Может кто сталкивался, не хочу такой реакции сама. Нормальное самочувствие только до провоцирующего фактора. #тревога #психология
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- Вранье без причины41 967 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Здесь, походу, с ментальностью проблемы. Вы почему-то ожидаете, что ситуации будут складываться так, как вам хочется - но так не бывает. А когда не так - у вас психи. Вам к хорошему психологу надо, а не к психиатру. Таблетки глупость не лечат. И щитовидку проверьте заодно с гормонами.
Гость
Здесь, походу, с ментальностью проблемы. Вы почему-то ожидаете, что ситуации будут складываться так, как вам хочется - но так не бывает. А когда не так - у вас психи. Вам к хорошему психологу надо, а не к психиатру. Таблетки глупость не лечат. И щитовидку проверьте заодно с гормонами.
Обследовалась, щитовидка в норме. Ожиданий нет никаких. Просто когда нервничаю самочувствие сразу разбитое, но в жизни бывают и конфликты, и разборки. За себя постоять умею- как потом ощущения знаю только я.
Гость
Обследовалась, щитовидка в норме. Ожиданий нет никаких. Просто когда нервничаю самочувствие сразу разбитое, но в жизни бывают и конфликты, и разборки. За себя постоять умею- как потом ощущения знаю только я.
Это только к психологу - они принимают по месту жительства в поликлиниках по записи. Таблетки здесь не помогут. Вам надо менять мышление, отношение к реальности и понимание себя.
Гость
Это только к психологу - они принимают по месту жительства в поликлиниках по записи. Таблетки здесь не помогут. Вам надо менять мышление, отношение к реальности и понимание себя.
У нас в поликлинике только невролог, но психологи были знакомые, и поверьте я много над собой работаю и много чего перепробовала. У меня нет завышенных ожиданий к жизни. Но ситуация осталась, стоит мне немного завестись- на повышенных тонах, потом целый день в себя прихожу физически. Сама не рада такой реакции организма.
Гость
У нас в поликлинике только невролог, но психологи были знакомые, и поверьте я много над собой работаю и много чего перепробовала. У меня нет завышенных ожиданий к жизни. Но ситуация осталась, стоит мне немного завестись- на повышенных тонах, потом целый день в себя прихожу физически. Сама не рада такой реакции организма.
Ещё раз - это ваши эмоции так влияют на организм. Эмоции - это остро воспринимаемые мысли. Мысли не часть организма, мысли - это ментальность, восприятие реальности. У вас проблемы с пониманием реальности. А психолог нужен клинический, с образованием, назначенный от министерства здравоохранения. Не надо ходить к частникам, которые только курсы непонятные проходят - у них, как правило своих "тараканов" больше, чем у пациентов.
Гость
Ещё раз - это ваши эмоции так влияют на организм. Эмоции - это остро воспринимаемые мысли. Мысли не часть организма, мысли - это ментальность, восприятие реальности. У вас проблемы с пониманием реальности. А психолог нужен клинический, с образованием, назначенный от министерства здравоохранения. Не надо ходить к частникам, которые только курсы непонятные проходят - у них, как правило своих "тараканов" больше, чем у пациентов.
Возможно мне попадались не те специалисты, сейчас меня тут обвинят в шизофрении) но это не так, я на людей не кидаюсь, просто тревожный человек и все.
Гость
Сообщение было удалено
Папей пустырника, шизулька
Гость
Пустырник вреден для женского здоровья. Он тонус вызывает. Сходите к психотерапевту, а не психологу. Тофизопам, не вызывает сонливости, дневной транквилизатор. Фенибут слегка успокаивает. Это курсом надо пить.
Гость
Привет Автор! Могу определить - с повреждением каких элементов организма связана Ваша проблема. Для такого определения от Вас нужно разрешение. Если будут от Вас например такие слова: - Разрешаю Вам определение причин моей проблемы, то через некоторое время напишу Вам ответ в этой Вашей теме.
Гость
Обследовалась, щитовидка в норме. Ожиданий нет никаких. Просто когда нервничаю самочувствие сразу разбитое, но в жизни бывают и конфликты, и разборки. За себя постоять умею- как потом ощущения знаю только я.
Автор, понимаю вас. Я такая же. Это такой тип нервной системы + у меня еще тревожное расстройство. Это не лечится, только самой себя не накручивать, избегать по возможности провоцирующих это состояние ситуаций и жить с этим дальше. Просто примите это как факт. По - другому не будет, к сожалению.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор, понимаю вас. Я такая же. Это такой тип нервной системы + у меня еще тревожное расстройство. Это не лечится, только самой себя не накручивать, избегать по возможности провоцирующих это состояние ситуаций и жить с этим дальше. Просто примите это как факт. По - другому не будет, к сожалению.
Привет Гость! Это лечится, не быстро - но лечится. У меня был опыт помощи трем людям с аналогичными проблемами, и у всех был позитивный результат. Примерно 1,5 месяца потребовалось.
Форум: Психология
Всего: 213 165 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись13 ответов
- А вы перепроверяли цифры по несколько раз, думая что ошиблись? Или забыли3 ответа
- Как научиться заново фантазировать перед сном?1 ответ
- Как нормально воспринимать критику?2 ответа
- Как перестать думать о других?Нет ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?6 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?32 ответа
- «Вас сглазили» — и вы поверите во ЧТО УГОДНО: чем опасен поиск виноватого2 ответа
- Кто знаком с соционикой9 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?32 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись12 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?5 ответов
- Люди, которые в школе занимались травлей, чувствуете ли вы вину за свои поступки сейчас?4 ответа
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
- А вы перепроверяли цифры по несколько раз, думая что ошиблись? Или забыли3 ответа
- Почему постоянно снится бывшая одноклассница?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема