Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 511 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- Вранье без причины41 963 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 521 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 706 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Это нормально!) особенно фильмы в жанре мокьюментари могут вам помочь)
Гость
Да, они помогают остановить поток тревожных мыслей, заставляя фокусироваться на сюжете. Вы с этим сходите к психотерапевту. Мне вот наоборот это не нужно, я пила антидепрессанты и мне этого было достаточно, чтобы выйти из депрессии. Одному дома после просмотра таких фильмов совсем не комильфо.
Гость
Вы так себе еще больше психику расшатаете.
Эффект такой есть. Если очень страшно, на адреналине, то отпускает и спокойно. Когда я в жизни столкнулась с очень страшной ситуацией, мне было в общем-то спокойно и хорошо. И когда краткосрочные пугающие ситуации возникают, тоже легче. А когда все тихо и спокойно, то тревожно, что что-то случится. Поэтому когда случается, то приятнее и лучше.
Ужасы я не смотрю.
Эффект такой есть. Если очень страшно, на адреналине, то отпускает и спокойно. Когда я в жизни столкнулась с очень страшной ситуацией, мне было в общем-то спокойно и хорошо. И когда краткосрочные пугающие ситуации возникают, тоже легче. А когда все тихо и спокойно, то тревожно, что что-то случится. Поэтому когда случается, то приятнее и лучше.
Ужасы я не смотрю.
Гость
А объясняется все просто: меняется концентрация гормонов
Гость
Вы так себе еще больше психику расшатаете.
Эффект такой есть. Если очень страшно, на адреналине, то отпускает и спокойно. Когда я в жизни столкнулась с очень страшной ситуацией, мне было в общем-то спокойно и хорошо. И когда краткосрочные пугающие ситуации возникают, тоже легче. А когда все тихо и спокойно, то тревожно, что что-то случится. Поэтому когда случается, то приятнее и лучше.
Ужасы я не смотрю.
Эффект такой есть. Если очень страшно, на адреналине, то отпускает и спокойно. Когда я в жизни столкнулась с очень страшной ситуацией, мне было в общем-то спокойно и хорошо. И когда краткосрочные пугающие ситуации возникают, тоже легче. А когда все тихо и спокойно, то тревожно, что что-то случится. Поэтому когда случается, то приятнее и лучше.
Ужасы я не смотрю.
Такие вещи всё же должен врач советовать, но мне ни один не рекомендовал просмотр таких фильмов, а только тишина, природа, релакс, рисование, лепка, вязание, что-то что успокаивает.
Гость
Есть один проверенный способ успокоиться - Когда тебе очень плохо, думай о том, что кому-то сейчас ещё хуже, чем тебе. А таких людей много... Так что тебе ещё повезло, по сравнению с тем другим.
Смотри новости - будешь спокойна, как удав!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Лучше, если будете молиться Богу! Фильмы ужасов, доведут вас, до психоза, а то и вселится темная сила. Тогда все будет печально. Лучше, смотрите на Ютубе, передачу:Живой чтец. Очень успокаивает.
Форум: Психология
Всего: 212 402 темы
Новые темы за сутки: 53 темы
- Как в себя поверить?7 ответов
- Не общительность это плохо?13 ответов
- А как вы выходите из зоны комфорта ?11 ответов
- Страшные сны про монстров6 ответов
- Как не забыть о себе4 ответа
- А вы когда-нибудь были у психолога?16 ответов
- Когда человек начинает хранить хлам...это что?51 ответ
- Маме приснился плохой сонНет ответов
- Я - социофоб7 ответов
- Что это со мной и почему я этого не знала раньше?1 ответ
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Когда человек начинает хранить хлам...это что?51 ответ
- А вы когда-нибудь были у психолога?16 ответов
- Не общительность это плохо?13 ответов
- А как вы выходите из зоны комфорта ?11 ответов
- Как в себя поверить?7 ответов
- Я - социофоб7 ответов
- Страшные сны про монстров6 ответов
- Как не забыть о себе4 ответа
- Что это со мной и почему я этого не знала раньше?1 ответ
- Маме приснился плохой сонНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня тревожное расстройство. Какое-то время была в терапии. Пила противотревожные, ходила к психиатру и к психологу. Сейчас из-за некоторых обстоятельств препараты не принимаю, но нашла способ бороться с тревогой. Мне намного становится легче при просмотре фильмов ужасов. Когда я проживаю пиковый момент в фильме, когда я погружена в фильм, когда я напугана фильмом, тогда тревога меня отпускает на какое-то время. Чем страшнее фильм для меня, тем дольше эффект. Кто-нибудь из тревожников с таким сталкивался?! Или я одна такая ненормальная? Что можете сказать по этому поводу?