Тревожность и усталость

Question

Здравствуйте. Последние месяца три нахожусь в каком-то странном состоянии. Желудок постоянно крутит, хотя с питанием все нормально, бывают боли, в последнее время они все чаще. К тому же сил вообще нет, постоянно уставшая, хотя вроде ничего сверхъестественного не делаю. И постоятнно тревожность без причины. Я от этого так устала, что на мужа, коллег по любому поводу раздражаюсь. Была уже у нескольких врачей, ничего не находят. Может кто сталкивался с чем-то подобным ?

Садовников Эрнест · Accepted Answer

Здравствуйте, Мария!
Боли возможно психосоматического характера - последствие тревожности.
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
С тревожностью эффективно справляется когнитивно-поведенческая терапия.
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Гость · Answer

Кли.макс?

Алёна · Answer

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Юлия · Answer

Вариант правда обратится к психологу. И дефициты проверить. Не смотрели ваш уровень д3? Анемии нет? У меня низкий ферритин и д3 очень влияли на состояние мое. Апатия, усталость. Поднимала капельницам ферритин и фортедетримом д3, и мес через 3 заметила улучшения. И сон лучше, усталость меньше. Я энергичнее.

Гость · Answer

сделайте УЗИ, может быть не желудок а поджелудочная так даёт. А может вообще срк, у меня так прихватыаало. Пробуйте необутин принять, он спазмы снимет, пока ищите корень проблемы

Инга · Answer

Скорее всего это от тревоги идет. Вы заметили после чего это все началось? Может быть какой-то стрессовый период в жизни или ситуация какая-то произошла несколько месяцев назад. У меня была похожая история, тоже обследовалась вся, ничего не находили. В итоге пошла к неврологу, назначили противотревожный препарат, и вот он убрал все эти симптомы

Тревожность и усталость

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции