Волнение перед тренировкой... всегда на часах....

Это какой-то кошмар, взрослый человек, довольно занятой(женщина), но в дни тренировок(хожу на общие в 2 клуба, от 3 до 5 раз в неделю). тренировки вечером в среднем с 19:30-21 просто "дурею". с утра уже думаю о них, волнуюсь, есть ритуалы, например не меньше чем за час голову вымыть, психую, смотрю на часы, вещи перекладываю, перепроверяю сумку. ем мало и дробно, тоже в определенные часы, не дай бог позже или раньше. Меня очень выматывает все это, тем более если необходимость других дел незадолго, например сходить обувь купить ,итп скорее всего перенесу поход в магазин, если мфц какой-нибудь-тем более...