Всю жизнь меня унижали

Унижали все. Но чаще всего - мой родной брат. Мама особо никогда за меня не вступалась и не поддерживала меня. В школе/на работе тоже могли обижать, а я просто привыкала, что я всегда буду во всём виновата, что меня любой может сдать в психушку, избить и я буду в этом виновна. Человеком то бишь я себя не чувствовала, а спасалась в своём мирке от участи «груши для битья». Раньше была надежда на лучшую жизнь, что я смогу построить свою жизнь в лучшем свете. Но с каждым грубым словом от других я всё больше не любила себя. Дошла до психиатра и психотропных таблеток ( что было ошибкой) и из-за них испортила себе здоровье, жкт. Теперь чувствую себя вообще связанной, беспомощной, ограниченной в своём нездоровом теле, которое не может нормально функционировать. Иногда я думаю, а на каком моменте моей никчёмной жизни я бы могла себя спасти? А поняла, что в любом случае меня бы как нибудь затопили, затоптали. В первую очередь мои близкие. Мне очень себя жалко, я ни в чём не была виновата и никому плохого не делала, но все просто меня макали лицом в унитаз.