Гость
Статьи
«Я просто устала, это …

«Я просто устала, это не депрессия… или всё-таки?»

Иногда депрессия не выглядит как депрессия.
Она не всегда про слёзы и бессилие. Чаще это про привычное «надо собрать себя», «просто трудный период», «все устают», «это просто осень». Мы продолжаем работать, ухаживать за близкими, выкладывать фото с улыбкой, и только останавливаясь или поздно ночью, когда шум и суета дня стихает, обнаруживаем "выжженное поле" внутри себя.

Мы умеем объяснить своё состояние рационально: гормоны, осень, стресс, возраст. Мы сильные, ведь так многих учили с детства. Фраза «не верь, не бойся, не проси» стала весьма популярной на постсоветском пространстве. И именно поэтому часто не позволяем себе признать, что эта сила уже на пределе.

Депрессия часто прячется за фразой «я просто устала». Но усталость, которая не проходит даже после отдыха, это не слабость, а сигнал. И чем дольше человек делает вид, что всё под контролем, тем тише становится внутри. А потом случается глухое «ничего не хочется».

Многие женщины приходят к специалисту не потому, что «у них депрессия», а потому что в какой-то момент перестают узнавать себя. И это уже достаточно весомая причина, чтобы поговорить. Без диагнозов и без страха. Просто чтобы снова почувствовать вкус жизни.

Иногда первый шаг — просто позволить себе поговорить об этом.
«Депрессия - это не слабость, а признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго».

#депрессия  #психология  #психолог 

16 ответов
Последний — Перейти
#1

цитата Фрейда неверная. и автор не упомянут.

Гость
#2

Ого, так мало реальных тем на форуме, что уже иксперды новые лепят.

Гость
#3

Во время ВОВ не было депрессий. Все работали или воевали.

Гость
#4

скажи это Защитникам на СВО.

#5

Ежели обратиться к истории то раньше депрессиями страдали в основном, представители дворянства, аристократии. Которые играли "на пианинах", книжки умные читали в саду и стихи декламировали.И томно вздыхали весь день. Крестьянам же было некогда. Работа, сенокосы, пахота. Скотину покормить, депрессивной барыне одежку погладить а потом на сеновал к Ваське или в речке купаться.
От безделья все. Энергетическая причина депрессии в том, что энергия не реализуется и+ обращается в -

Гость
#6
🌟Главная по звёздочкам🌟

Ежели обратиться к истории то раньше депрессиями страдали в основном, представители дворянства, аристократии. Которые играли "на пианинах", книжки умные читали в саду и стихи декламировали.И томно вздыхали весь день. Крестьянам же было некогда. Работа, сенокосы, пахота. Скотину покормить, депрессивной барыне одежку погладить а потом на сеновал к Ваське или в речке купаться.
От безделья все. Энергетическая причина депрессии в том, что энергия не реализуется и+ обращается в -

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу.

Классика 💁

#7
Гость

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу.

Классика 💁

Деревня, где скучал Евгений,
Была прелестный уголок;
Там друг невинных наслаждений
Благословить бы небо мог....
Ключевое слово-СКУЧАЛ.

Гость
#8
Гость

Во время ВОВ не было депрессий. Все работали или воевали.

Были. Вы просто не знаете

Гость
#9

Депрессия, как и прочие псих.заболевания были всегда.
Не верите, видео советские поищите да в инете почитайте

#10

Автор, к меня такой вопрос как к эксперту)
Часто депрессию путают с психическими заболеваниями, например с одной из фаз биполярного расстройства, которое лечат ДИПЛОМИРОВАННЫЕ психотерапевты и психиатры потому что только они могут назначать определённые препараты, выписывать рецепты.
У Вас есть диплом медицинского Вуза?Будьте добры продемонстрировать .
Способны ли Вы отличить где психическое расстройство, а где человек просто временно впал в уныние?

Vismau
#11

Просто найдите себе хобби или свободное время. Или хотя бы игру какую-нибудь компьютерную. Лично мне помогает от моральной усталости.

#12
🌟Главная по звёздочкам🌟

Автор, к меня такой вопрос как к эксперту)
Часто депрессию путают с психическими заболеваниями, например с одной из фаз биполярного расстройства, которое лечат ДИПЛОМИРОВАННЫЕ психотерапевты и психиатры потому что только они могут назначать определённые препараты, выписывать рецепты.
У Вас есть диплом медицинского Вуза?Будьте добры продемонстрировать .
Способны ли Вы отличить где психическое расстройство, а где человек просто временно впал в уныние?

Ставить диагнозы и выписывать лекарства за границами моей компетенции.

Моя задача как психолога - заметить особенности внутренней природы страдания клиента и, если есть необходимость, направить к врачу.
В рамках этой задачи у меня есть необходимая квалификация, подтвержденная дипломом (см. на сайте).

Гость
#13
Гость

скажи это Защитникам на СВО.

Так сам поезжай и пожалуйся.

Гость
#14
Гость

Во время ВОВ не было депрессий. Все работали или воевали.

Не все работали и воевали, Сталин и партийная верхушка жировали.

Гость
#15
Гость

Не все работали и воевали, Сталин и партийная верхушка жировали.

а вы в это время где были? на фронте? в тылу?
свечку держали?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#16
Гость

а вы в это время где были? на фронте? в тылу?
свечку держали?

Мой дедушка в немецком тылу для фронта детали делал

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: