Я скучаю по прошлому...
Оксана
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 301 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 483 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 744 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 341 ответ
- Вранье без причины41 949 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 960 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Скучание по прошлому говорит о том, что вам не хватает эмоциональной насыщенности в настоящем, а не того, что вы что-то потеряли навсегда.Ваш мозг тянется к сильным переживаниям, к событиям, когда вы ощущали себя живой и востребованной.
Чтобы жить настоящим, полезно включать в повседневность элементы, которые создают похожие ощущения: новые знакомства, хобби, физическую активность, творчество, вещи, которые дают чувство собственной ценности и новизны. Полезно также отслеживать свои мысли: когда ловите себя на раньше было лучше, мягко возвращайте внимание к тому, что происходит прямо сейчас, и ищите позитивные детали.
Иногда помогает ведение дневника настоящего, где вы отмечаете маленькие радости, встречи, ощущения. Это тренирует мозг ценить текущий момент и переставать жить прошлым.
И ещё важно принять: прошлое было, оно формировало вас, но оно не должно определять всю жизнь. Настоящее - это ваша жизнь сейчас, с мужем, с работой, с телом, с возможностью создавать новые яркие моменты. Скучание будет спадать, если постепенно научиться замечать и ценить то, что есть прямо сейчас. Короче говоря ваша задача сделать вашу жизнь интересной и полноценной, тогда и чувств таких не будет
Чтобы жить настоящим, полезно включать в повседневность элементы, которые создают похожие ощущения: новые знакомства, хобби, физическую активность, творчество, вещи, которые дают чувство собственной ценности и новизны. Полезно также отслеживать свои мысли: когда ловите себя на раньше было лучше, мягко возвращайте внимание к тому, что происходит прямо сейчас, и ищите позитивные детали.
Иногда помогает ведение дневника настоящего, где вы отмечаете маленькие радости, встречи, ощущения. Это тренирует мозг ценить текущий момент и переставать жить прошлым.
И ещё важно принять: прошлое было, оно формировало вас, но оно не должно определять всю жизнь. Настоящее - это ваша жизнь сейчас, с мужем, с работой, с телом, с возможностью создавать новые яркие моменты. Скучание будет спадать, если постепенно научиться замечать и ценить то, что есть прямо сейчас. Короче говоря ваша задача сделать вашу жизнь интересной и полноценной, тогда и чувств таких не будет
Алина
У меня такое часто. Люблю смотреть старые сериалы, вспоминать как я жила в те годы (это было мое детство).
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
Оксана
У меня такое часто. Люблю смотреть старые сериалы, вспоминать как я жила в те годы (это было мое детство).
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
Да, ощущение, что мы просто не умеем ценить настоящее и в этом заключается наша проблема.
Мур
Я тоже скучаю по прошлому))) две недели назад удалили зуб и онемел язык... Эх как я скучаю по времени когда он чувствовал) и это может остаться навсегда! проблемы детские у вас. Мы сами жизнь свою строим. Разнообразие вам нужно)) по воскресеньям в новые места гулять каждый раз ходите, по вторникам десерт готовьте, который не готовили. Раз в месяц хобби пробуйте новое с вб из наборов)
Меняйте свою жизнь. Верните в неё друзей, общение, новые места, прогулки и так далее. Это и полезно. А муж пускай там сам сидит скучает дома)
Вика
Я тоже скучаю по прошлому - когда не было ковида и всем известных событий. Вот теперь жизнь точно не будет прежней. И мы не будем прежними.
Гость
У меня такое часто. Люблю смотреть старые сериалы, вспоминать как я жила в те годы (это было мое детство).
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
Скучаю по некоторым подругам, с которыми давно общение сошло на нет. Скучаю по посиделкам с друзьями (все разъехались по разным городам).
Бывают мысли, что хочется вернуться в прошлое и перепрожить его по-новому. Но нельзя. Хочется в то время и быть смелее, увереннее в себе, легче относится к жизни…
Остается просто ценить настоящее
А может это просто взросление-старение?))) И очень хорошо,когда есть что вспомнить в любом возрасте)
Алина
Я тоже скучаю по прошлому - когда не было ковида и всем известных событий. Вот теперь жизнь точно не будет прежней. И мы не будем прежними.
В жизни всегда будет какой-то ппц происходить. Не одно, так другое. То мировой финансовый кризис, то какие-то природные катаклизмы (ни на то, ни на другое мы не можем повлиять), то ещё что-то. Никогда не будет идеальных времён.
Гость
Понравился другой парень, но у меня есть муж
Ситуация мега неловкая и кринжовая. Я работаю в магазине и у нас постоянно приходят работать новенькие парни. Все молодые.
Я замужем, об этом знают все, но случилась такая ситуация, что к нам пришел работать парень и начал на меня постоянно поглядывать, пытаться как-то пересечься со мной, поболтать. Внешность у парня симпатичная и сам он очень харизматичный, общительный.
Я немного стала тревожиться по этой теме, потому что у меня есть муж, который любит меня, я его, у нас нормальные отношения, ссоримся, но миримся, с кем не бывает. Единственное, стал пугать быт, уборка, готовка, в основном сидим дома. Никуда не ходим, да и ходить не куда.
Иногда раздражает, когда муж много времени проводит в телефоне, за телевизором, мне становиться скучно и мало внимания.
Сам парнишка с работы зацепил внешностью... И характером, не знаю как так получилось. Просто симпатичен стал. Проявление какой-то симпатии.
Мне очень стыдно, я не знаю что думать, мужу не хочу говорить, вдруг это просто ерунда и всё пройдет. На измену я не пойду, не хочу, не планирую. #симпатия #работа
Сегодня, 20:57
Елена
[2787129192]
Aй ай...врать нельзя Елена/Оксана
Ситуация мега неловкая и кринжовая. Я работаю в магазине и у нас постоянно приходят работать новенькие парни. Все молодые.
Я замужем, об этом знают все, но случилась такая ситуация, что к нам пришел работать парень и начал на меня постоянно поглядывать, пытаться как-то пересечься со мной, поболтать. Внешность у парня симпатичная и сам он очень харизматичный, общительный.
Я немного стала тревожиться по этой теме, потому что у меня есть муж, который любит меня, я его, у нас нормальные отношения, ссоримся, но миримся, с кем не бывает. Единственное, стал пугать быт, уборка, готовка, в основном сидим дома. Никуда не ходим, да и ходить не куда.
Иногда раздражает, когда муж много времени проводит в телефоне, за телевизором, мне становиться скучно и мало внимания.
Сам парнишка с работы зацепил внешностью... И характером, не знаю как так получилось. Просто симпатичен стал. Проявление какой-то симпатии.
Мне очень стыдно, я не знаю что думать, мужу не хочу говорить, вдруг это просто ерунда и всё пройдет. На измену я не пойду, не хочу, не планирую. #симпатия #работа
Сегодня, 20:57
Елена
[2787129192]
Aй ай...врать нельзя Елена/Оксана
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мур
Понравился другой парень, но у меня есть муж
Ситуация мега неловкая и кринжовая. Я работаю в магазине и у нас постоянно приходят работать новенькие парни. Все молодые.
Я замужем, об этом знают все, но случилась такая ситуация, что к нам пришел работать парень и начал на меня постоянно поглядывать, пытаться как-то пересечься со мной, поболтать. Внешность у парня симпатичная и сам он очень харизматичный, общительный.
Я немного стала тревожиться по этой теме, потому что у меня есть муж, который любит меня, я его, у нас нормальные отношения, ссоримся, но миримся, с кем не бывает. Единственное, стал пугать быт, уборка, готовка, в основном сидим дома. Никуда не ходим, да и ходить не куда.
Иногда раздражает, когда муж много времени проводит в телефоне, за телевизором, мне становиться скучно и мало внимания.
Сам парнишка с работы зацепил внешностью... И характером, не знаю как так получилось. Просто симпатичен стал. Проявление какой-то симпатии.
Мне очень стыдно, я не знаю что думать, мужу не хочу говорить, вдруг это просто ерунда и всё пройдет. На измену я не пойду, не хочу, не планирую. #симпатия #работа
Сегодня, 20:57
Елена
[2787129192]
Aй ай...врать нельзя Елена/Оксана
Ситуация мега неловкая и кринжовая. Я работаю в магазине и у нас постоянно приходят работать новенькие парни. Все молодые.
Я замужем, об этом знают все, но случилась такая ситуация, что к нам пришел работать парень и начал на меня постоянно поглядывать, пытаться как-то пересечься со мной, поболтать. Внешность у парня симпатичная и сам он очень харизматичный, общительный.
Я немного стала тревожиться по этой теме, потому что у меня есть муж, который любит меня, я его, у нас нормальные отношения, ссоримся, но миримся, с кем не бывает. Единственное, стал пугать быт, уборка, готовка, в основном сидим дома. Никуда не ходим, да и ходить не куда.
Иногда раздражает, когда муж много времени проводит в телефоне, за телевизором, мне становиться скучно и мало внимания.
Сам парнишка с работы зацепил внешностью... И характером, не знаю как так получилось. Просто симпатичен стал. Проявление какой-то симпатии.
Мне очень стыдно, я не знаю что думать, мужу не хочу говорить, вдруг это просто ерунда и всё пройдет. На измену я не пойду, не хочу, не планирую. #симпатия #работа
Сегодня, 20:57
Елена
[2787129192]
Aй ай...врать нельзя Елена/Оксана
Пойдёшь... Затянееет....
Форум: Психология
Всего: 91 434 темы
Новые темы за сутки: 11 тем
- Ужасные панические атаки8 ответов
- Депрессия во время беременности1 ответ
- Самооценка. Общение4 ответа
- Почему после 12 нельзя ходить в баню?6 ответов
- Что реально помогает пережить утрату?7 ответов
- Депрессия. Что помогло?49 ответов
- Любая прихоть превращается в навязчивую идею. Что это и как с этим жить?3 ответа
- Покалечили девочкуНет ответов
- Почему некоторые люди романтизируют насилие?16 ответов
- Откуда в людях берется агрессия к незнакомым людям ?13 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Депрессия. Что помогло?49 ответов
- Почему некоторые люди романтизируют насилие?16 ответов
- Откуда в людях берется агрессия к незнакомым людям ?13 ответов
- Ужасные панические атаки8 ответов
- Что реально помогает пережить утрату?7 ответов
- Почему после 12 нельзя ходить в баню?6 ответов
- Психолог - тоже человек .Или всякому терпению приходит конец4 ответа
- Самооценка. Общение4 ответа
- Любая прихоть превращается в навязчивую идею. Что это и как с этим жить?3 ответа
- Депрессия во время беременности1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Я очень сильно стала скучать по прошлому, не могу переключить внимание на настоящее время, постоянно думаю о прошлом. Какие люди меня окружали, сколько внимания я получала от общения, друзья, новые знакомства, места.
Сейчас я замужем, работаю в магазине, поправилась, сидим дома, иногда можем выйти погулять, но будто все не то, не как раньше. Либо я не умею ценить.
С мужем у нас все хорошо, ругаемся, миримся, с кем не бывает. Но вот это чувство скучания о прошлом - не могу отпустить.
Что делать в таких ситуациях? Как жить настоящим? #прошлое #жизнь #тревога