Резко начинает не хватать воздуха

Похоже на панические атаки. Лучше обратитесь к неврологу.

А у вас не панические атаки?

А Вам тяжелее вдыхать или выдыхать? Просто мне аллерголог говорила, что если выдыхать, то теоретически это может быть астма (насчет вдохов я сама не знаю, так как меня саму из-за этого по врачам ща таскают🙈)

Это панические атаки. Вы боитесь умереть. Обычно нужно возвращаться в реальность, смотреть и ощущать, что твои конечности двигаются, следить за их движениями и понимать, что ничего не изменилось. У меня начинаются атаки когда мне что-то вкалывают шприцом или системой, у меня один раз был отек квинке и я боюсь этой реакции, чтобы вернуться в реальность я смотрю на костяшки на сгибах кисти, если их видно-значит я не опухаю-это помогает.

У меня такое бывает когда давление низкое, чаю попью крепкого и сразу легче.

Не существует универсальных способов снятия чувства нехватки воздуха. Необходимые методы терапии определяются врачом индивидуально после уточнения состояния.
Если нехватка воздуха вызвана болезнью сердца, легких или других внутренних органов и систем организма, то проводится терапия этих заболеваний в соответствии с установленными стандартами.

Гематогенные причины лечатся препаратами железа и витаминами, а также стимуляторами кроветворения. В крайних случаях пациентам прописывают гемодиализ и переливание крови.

Самые эффективные методы помощи при нехватке воздуха, вызванной неврозом – это психотерапевтические, которые помогают расслабиться и снять напряжение.

Существуют препараты для однократного приема (успокоительные, транквилизаторы, ноотропы с седативным действием, растительные средства и др.) либо для длительной плановой терапии (мягкие нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, нейрометаболическое лечение и др.).

Да, панички у меня были. Я от них избавилась как-то сама. Поэтому я сейчас и подумала, что причина может быть психологической. Но я сейчас уже не психую. Воздуха не хватает, сажусь на скамеечку и дышу. Сегодня на улице такого не было. Уже хорошо. Спасибо всем за ответы ❤️