Загоняюсь по любой болезни перед ПМС

Добрый вечер. Мне ставили сначала окр с ипохондрией, на последнем визите поставили ГТР. Борюсь с разными страхами, пропила таблетки. Иногда бывает такое что перед пмс прям жутко штырит и могу загнаться по какой либо болезне. Был жуткий страх насчет шизофрении и голосов в голове))( в семье ни у кого не было). Вот появился такой страх даже до паники и ничего не могу сделать. Подскажите как с этим справиться? Или оставить как есть и всё и не парится. Чтобы вы понимали у нас ни у кого не было этого заболевания но у кого но бывает что страх вдруг резко возвращается и возникает. Я конечно надеюсь что это из за гормонов но кто его знает как. И если бы вдруг оно у меня было а как я должна это понять? Еще болит грудь, и скачет настроение.