Засыпаю и ощущение провала сильного

Сахар высокий уровень сахара очень
Высокий индекс халестерин

Страх смерти?
Боишься смерть?

Скорее да

Завидую. Мне бы провалиться по нормальному и умереть часов на 10. Сплю отвратительно, глубокий сон от силы на час. Разбитость, всё из рук валится...

Лечись в больницу доктора только скажут что с тобой не так

То, что вы описываете, это гипногогические состояния, возникают в момент засыпания на границе между бодрствованием и сном.
В момент засыпания мозг переключается с контроля коры на подкорковые структуры. Иногда этот переход сопровождается интенсивными сенсорными ощущениями, которые мозг интерпретирует неправильно, например как падение, движение волны или даже ощущение, что «сердце остановилось», также может быть подёргивание мышц. В этот момент мозг посылает импульс, чтобы человек проснулся, потому что воспринимает это как угрозу. Важно понимать, что такие состояния сами по себе не несут угрозы. Самая частая причина — это длительный стресс, нервное перенапряжение. Также есть и другие причины, например ночное апноэ и т. д. Для начала можете пройти тест «Госпитальная шкала тревоги и депрессии. HADS», вбейте в любом поисковике. Если ваши состояния частые, можно обратиться к сомнологу, он сможет найти истинную причину .Пока можно попринимать магний B6 и глицин на ночь .

У меня такое с детства, после такого падения в темноту я выходила в астрал, слышала сильный гул и жуткий холод, по ту сторону холодно или переход на астральное тело кажется холодным, как будто голый на морозе в минус 30. Впоследствии я смогла управлять во сне этим состоянием и попадаю в ОС, а в ОСах здорово, как-то на работе прикорнула на 10 минут ив ОС попала в этом же кабинете, там все осталось таким же, но кабинет был заполнен водой и там плавали разноцветные рыбы, я их дергала за хвосты и визжала от удовольствия, а еще свободно дышала в воде, потом резко проснулась, но впечатления все никак не могла забыть, как будто это просто другая реальность.