Гость
Статьи
Зависть

Зависть

Поймала себя на том, что испытываю зависть практически ко всему. Причем это не зависит от того, насколько значимо достижение другого человека. Кто-то чуть успешнее(даже в области, которая меня не касается никоим образом!) , красивее, богаче, счастливее и внутри сразу возникает неприятное чувство.
Интересно, что дальше я начинаю рассматривать этого человека со всех сторон и почти всегда нахожу, в чем он хуже меня. Это как будто помогает на время уменьшить зависть, но облегчение быстро проходит.
При этом я не делаю людям ничего плохого, не пытаюсь навредить или унизить их. Вся эта борьба происходит только у меня в голове. Но жить с этим тяжело. Постоянно сравнивать себя с другими очень выматывает, и за этим чувством стоит какое-то ощущение собственной ущербности или недостаточности.

Хотелось бы понять, сталкивался ли кто-то с подобным. Удалось ли вам изменить это отношение к себе и к другим? Что действительно помогло перестать постоянно сравнивать себя с окружающими?

Автор
14 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Не вижу смысла завидовать, потому что за красивым фасадом, может быть огромное разочарование. Например, я не в браке и никогда не завидую замужним. Знаю много семей, где ужасные отношения и никто никого не любит. Где дети избалованы и ненавидят родителей. Или не завидую богатым. Знаю таких, кто имеет все блага, но глубоко несчастлив. Его никто не любит и все отношения только ради его денег.
Гость
#2
Никто не сталкивался, ты же одна баба во вселенной.
Гость
#3
Психиатр должен помочь. Или работа.
Гость
#4
Гость
Не вижу смысла завидовать, потому что за красивым фасадом, может быть огромное разочарование. Например, я не в браке и никогда не завидую замужним. Знаю много семей, где ужасные отношения и никто никого не любит. Где дети избалованы и ненавидят родителей. Или не завидую богатым. Знаю таких, кто имеет все блага, но глубоко несчастлив. Его никто не любит и все отношения только ради его денег.
А типа не знаешь тех кто богатый и в семье всё хорошо, да? Избирательная память, молодец!! )))))))))))
Гость
#5
Гость
Не вижу смысла завидовать, потому что за красивым фасадом, может быть огромное разочарование. Например, я не в браке и никогда не завидую замужним. Знаю много семей, где ужасные отношения и никто никого не любит. Где дети избалованы и ненавидят родителей. Или не завидую богатым. Знаю таких, кто имеет все блага, но глубоко несчастлив. Его никто не любит и все отношения только ради его денег.
Я тоже никогда никому не завидую, из принципа . Знаю у всех жизнь непростая, а иногда даже тяжелая. Вы же не знаете и никогда не узнаете подробности чужой жизни и обстоятельств. Автору могу только посоветовать обратиться к психотерапевту и лечиться. Потому что патологическая зависть и ревность имеют самые тяжкие последствия . Научитесь заниматься исключительно своей жизнью
Гость
#6
Гость
А типа не знаешь тех кто богатый и в семье всё хорошо, да? Избирательная память, молодец!! )))))))))))
Вы как-то слишком эмоционально реагируете на мои слова)
Автор
#7
Гость
Я тоже никогда никому не завидую, из принципа . Знаю у всех жизнь непростая, а иногда даже тяжелая. Вы же не знаете и никогда не узнаете подробности чужой жизни и обстоятельств. Автору могу только посоветовать обратиться к психотерапевту и лечиться. Потому что патологическая зависть и ревность имеют самые тяжкие последствия . Научитесь заниматься исключительно своей жизнью
Если бы это было так просто. "научитесь заниматься своей жизнью" или "перестаньте завидовать", я бы не задавала этот вопрос. Я как раз и пытаюсь понять, почему это происходит и как с этим справиться.
Я никому не причиняю вреда, не строю козней. Это чувство остается внутри и, скорее, мучает меня саму. Я понимаю, что не знаю всей чужой жизни, но, к сожалению, само понимание этого не отключает зависть автоматически. Поэтому меня интересует не совет "просто перестаньте", а опыт людей, которым действительно удалось изменить свое отношение к себе и постоянным сравнениям.
Гость
#8
типичное женское свойство....
Гость
#9
Автор
Если бы это было так просто. "научитесь заниматься своей жизнью" или "перестаньте завидовать", я бы не задавала этот вопрос. Я как раз и пытаюсь понять, почему это происходит и как с этим справиться.
Я никому не причиняю вреда, не строю козней. Это чувство остается внутри и, скорее, мучает меня саму. Я понимаю, что не знаю всей чужой жизни, но, к сожалению, само понимание этого не отключает зависть автоматически. Поэтому меня интересует не совет "просто перестаньте", а опыт людей, которым действительно удалось изменить свое отношение к себе и постоянным сравнениям.
Скорее всего у вас низкая самооценка, дефицит признания. Поиск минусов — это быстрый способ поднять свою самооценку. Выравнивая статус человека в своей голове, вы на время возвращаете себе ощущение безопасности. Но так как глубинная самооценка от этого не растет, эффект быстро исчезает.
Как от этого избавиться? Спросить себя что именно вы хотите чувствовать, когда смотрите на объект своей зависти. Например, защищенность, свободу, или чувство признания (чтобы вас похвалили). И стараться добиться этого для себя.
Не идеализируйте других. Как я вам уже писала многие богатые не всегда счастливы. И всегда помните о том, что у вас есть хорошего. Фокусируйте свое внимание на этом.
Гость
#10
Многие красавицы, которых обожают миллионы, не считают себя таковыми. Они считают себя уродинами и видят в себе много недостатков. Можете погуглить.
Гость
#11
Я завидую только тем, кому хватило ума эмигрировать из РФ, наладить удаленный доход. С остальными я в одной лодке, нечему завидовать.
Гость
#12
Автор
Если бы это было так просто. "научитесь заниматься своей жизнью" или "перестаньте завидовать", я бы не задавала этот вопрос. Я как раз и пытаюсь понять, почему это происходит и как с этим справиться.
Я никому не причиняю вреда, не строю козней. Это чувство остается внутри и, скорее, мучает меня саму. Я понимаю, что не знаю всей чужой жизни, но, к сожалению, само понимание этого не отключает зависть автоматически. Поэтому меня интересует не совет "просто перестаньте", а опыт людей, которым действительно удалось изменить свое отношение к себе и постоянным сравнениям.
Если вы сами не можете с этим справиться идите к психотерапевту или к психиатру.
Гость
#13
Гость
Если вы сами не можете с этим справиться идите к психотерапевту или к психиатру.
И зачем вам чужой опыт, что он вам даст. Они смогли с этим справиться, у вас не получается. Поэтому идите к специалистам .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#15
Автор
Если бы это было так просто. "научитесь заниматься своей жизнью" или "перестаньте завидовать", я бы не задавала этот вопрос. Я как раз и пытаюсь понять, почему это происходит и как с этим справиться.
Я никому не причиняю вреда, не строю козней. Это чувство остается внутри и, скорее, мучает меня саму. Я понимаю, что не знаю всей чужой жизни, но, к сожалению, само понимание этого не отключает зависть автоматически. Поэтому меня интересует не совет "просто перестаньте", а опыт людей, которым действительно удалось изменить свое отношение к себе и постоянным сравнениям.
И вот опять вы смотрите на других, опять себя с другими сравниваете. Обозначьте свою проблему для себя и решайте ее со специалистом, а не смотрите на других. У каждого своя история болезни .
Форум: Психология
Всего: 212 169 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
Популярные темы за сутки: 7 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0