Мало того, что я с детства уязвима для агрессоров и подвергаюсь нападкам, так ещё очень остро реагирую на жестокость, особенно по отношению к животным. Например, кто-то намеренно выложил ролик на ютуб под спокойную музыку и словесное пояснение, как маленький волчонок с перебитой лапкой вышел к человеку. Человек в кадре улыбается и ожидаешь, что он поможет, а он забивает волчонка на смерть. Сейчас посмотрела, и во мне два чувства: огромное сочувствие к этому малышу и дикая ненависть к садисту, желание его уб*ть, уничтожить, стереть с лица Земли, но это невозможно. Эта безысходность и невозможность защитить животных от садистов причиняет боль. Я понимаю, что люди не все жестоки, но такие вещи отдаляют меня от людей. И я всё меньше хочу контактировать с окружающими. Хочу узнать, есть ли люди, чувствующие всё то же самое, что и я. Как с этим жить?

Жестокость людей делает меня слабой. Как жить? - 10 ответов на форуме Woman.ru (6317264)

Гость

[1292218194]

18 сентября 2025, 11:27

#1

Да, автор, у вас абсолютно здоровая реакция на эти вещи.

Но больных уб.людков в этом мире слишком много. Старайтесь ограничивать себя от просмотра подобного. Потому что в таких ситуациях мы практически всегда бессильны.

Гость

[3631230466]

18 сентября 2025, 11:30

#2

у меня несколько вопросов: 1) сколько вам лет?2)зачем вы намеренно смотрите ролики подобного характера и драконите себя? ведь на том же ютубе полно роликов, где люди помогают животным, да и друг другу. А по теме: мы не можем изменить мир, но можем изменить себя. Если каждый будет жить по совести и морали, мир станет лучше. Так что с такой позицией вы заработаете невроз и социопатию только, просто будьте хорошим человеком и делайте другим добро посильно. И все.

Алекс Балдерис

Часто здесь бываю

[403750299]

18 сентября 2025, 11:31

#3

Гость

Да, автор, у вас абсолютно здоровая реакция на эти вещи.

Но больных уб.людков в этом мире слишком много. Старайтесь ограничивать себя от просмотра подобного. Потому что в таких ситуациях мы практически всегда бессильны.

Согласен, с этим злом не поборешься, а нервы лучше поберечь.

Гость

[1722059455]

18 сентября 2025, 11:32

#4

Так в этом мире всё такое. Это только у людей недавно появились такие понятия как доброта, совесть, равноправие - но они противоречат естественной среде обитания. Человек - что это такое? Тело - это вечно голодное, требующее одежды, удовлетворения потребностей животное. Мысли создаются на основе потребностей тела, и они возникают сами по себе, не спрашивая нужны ли они. Мысли нужны для того, что тело могло выживать в этом мире, удовлетворяя постоянные потребности - найти пищу, сделать убежище, помыться, сделать одежду, размножаться. А есть то, что может всё это осознать, дать всему этому оценку, и попробовать этим управлять. Направьте свои мысли на то, что вам приятно. "Неприятное" есть всегда - этот мир таков, естественный и неестественный отбор. Найдите себе применение для самой себя. "Спаси себя и вокруг спасутся тысячи" - пример заразителен.

Гость

[1722059455]

18 сентября 2025, 11:37

#5

Гость

Так в этом мире всё такое. Это только у людей недавно появились такие понятия как доброта, совесть, равноправие - но они противоречат естественной среде обитания. Человек - что это такое? Тело - это вечно голодное, требующее одежды, удовлетворения потребностей животное. Мысли создаются на основе потребностей тела, и они возникают сами по себе, не спрашивая нужны ли они. Мысли нужны для того, что тело могло выживать в этом мире, удовлетворяя постоянные потребности - найти пищу, сделать убежище, помыться, сделать одежду, размножаться. А есть то, что может всё это осознать, дать всему этому оценку, и попробовать этим управлять. Направьте свои мысли на то, что вам приятно. "Неприятное" есть всегда - этот мир таков, естественный и неестественный отбор. Найдите себе применение для самой себя. "Спаси себя и вокруг спасутся тысячи" - пример заразителен.

Телу и мыслям "мораль" чужда. Мораль - это порождение того, что способно оценивать тело и мысли, направляя их. Мораль присуща только осознанной личности, способной задавать себе самой вопросы, сомневаться в различных "непоколебимых" утверждениях, и искать собственные ответы, постоянно меняясь.

Oksana Golubika

Живу здесь

[403260589]

18 сентября 2025, 12:05

#6

Да, я тоже чувствовала примерно то же самое, ну, не совсем, все-таки страдания людей мне немного ближе, чем животных, хотя и животных я люблю. Что я сделала? Я просто поняла, что мне надо жить дальше, что меня только разрушают изнутри такие расстройства, но жизнь слишком прекрасна, чтобы растрачивать себя на это. Наша жизнь - это то, что нас окружает, вернее, то, что мы хотим, чтобы нас окружало. Поэтому создайте себе окружение сами. Абстрагируйтесь от этих страданий. Если хотите помочь, то выберите какой-нибудь приют и жертвуйте ему деньги периодически, чтобы видеть, что вы хоть как-то помогаете этому миру стать лучше, можете записаться в волонтеры и оказывать посильную помощь в поиске и пристройке животных.
Удалитесь из всех групп, где показывают такие материалы, которые вызывают у Вас негативные эмоции, составьте список и добавьте его в бан, не питайтесь этой энергией. И, наконец, окружите себя людьми, разделяющими Вашу философию и взгляды на жизнь, создав, таким образом, вокруг себя микромир, где царит гармония и радость

Гость

[387784890]

18 сентября 2025, 19:38

#8

Гость

у меня несколько вопросов: 1) сколько вам лет?2)зачем вы намеренно смотрите ролики подобного характера и драконите себя? ведь на том же ютубе полно роликов, где люди помогают животным, да и друг другу. А по теме: мы не можем изменить мир, но можем изменить себя. Если каждый будет жить по совести и морали, мир станет лучше. Так что с такой позицией вы заработаете невроз и социопатию только, просто будьте хорошим человеком и делайте другим добро посильно. И все.

Не смотрела я этот ролик! Он мне попался в рекомендациях. В названии "волчонок попросил помощи у человека... " - до конца не дочитала название, вообще приготовилась посмотреть что-то позитивное, а там такое... До сих пор не могу отойти.

Гость

[387784890]

18 сентября 2025, 19:52

#9

Oksana Golubika

Да, я тоже чувствовала примерно то же самое, ну, не совсем, все-таки страдания людей мне немного ближе, чем животных, хотя и животных я люблю. Что я сделала? Я просто поняла, что мне надо жить дальше, что меня только разрушают изнутри такие расстройства, но жизнь слишком прекрасна, чтобы растрачивать себя на это. Наша жизнь - это то, что нас окружает, вернее, то, что мы хотим, чтобы нас окружало. Поэтому создайте себе окружение сами. Абстрагируйтесь от этих страданий. Если хотите помочь, то выберите какой-нибудь приют и жертвуйте ему деньги периодически, чтобы видеть, что вы хоть как-то помогаете этому миру стать лучше, можете записаться в волонтеры и оказывать посильную помощь в поиске и пристройке животных.
Удалитесь из всех групп, где показывают такие материалы, которые вызывают у Вас негативные эмоции, составьте список и добавьте его в бан, не питайтесь этой энергией. И, наконец, окружите себя людьми, разделяющими Вашу философию и взгляды на жизнь, создав, таким образом, вокруг себя микромир, где царит гармония и радость

Не получается абстрагироваться. И не получается радоваться осознавая, сколько страданий вокруг. У меня руки опускаются, когда сталкиваюсь с человеческой жестокостью, которая не поддаётся никакому объяснению. Животных, конечно, мне жаль больше, потому что невинные создания и более беззащитны перед людьми. И подобные истории всё больше меняют моё отношение к человечеству в целом.
Да, я помогаю, иногда жертвую деньги волонтёрам, но это всё, что я могу пока сделать...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[387784890]

18 сентября 2025, 20:03

#10

Елизавета Полет

Здравствуйте. То, что вы описали, очень острое эмоциональное переживание, и оно логично для человека с высокой эмпатией, особенно если есть прошлые травмы или повышенная уязвимость к агрессии. Вы чувствуете всё чужое страдание так, будто оно ваше, и реагируете на несправедливость с крайними эмоциями - это тоже нормально, но очень тяжело.

Первое, что важно понять: ваши реакции не патологические. Они показывают вашу способность глубоко чувствовать. Проблема не в том, что вы так реагируете, а в том, что нет безопасного способа эти эмоции перерабатывать и снижать накал. Когда их нет, начинается ощущение безысходности, дистанцирование от людей и рост тревоги.

Что можно делать:
Создавать эмоциональную дистанцию.Когда видите видео или историю насилия, давайте себе право сказать: «Я сейчас не могу это смотреть». Это не значит быть черствой, это защита психики. Установите для себя лимит: новости, соцсети, ролики о животных только в безопасное время и только с опорой в виде близкого человека.

Вы не можете физически наказать садиста, но вы можете направить энергию иначе: поддержать животных, участвовать в волонтерских проектах, переводить средства на приюты, писать статьи, проводить кампании. Это даёт чувство контроля и снижает «беспомощность + ярость».Практики дыхания, медитации, телесно-ориентированные упражнения помогают выпускать эмоциональное напряжение. Например, глубокий вдох на 4 секунды, задержка на 4, выдох на 6 - 10 циклов. Или выкрикивание эмоций под музыку дома - безопасная форма разрядки.

Есть много людей с высокой эмпатией и глубоким сочувствием к животным. Группы защиты животных, форумы для людей с высокой чувствительностью, психологические группы - там можно безопасно делиться эмоциями и видеть, что вы не одна.

Спасибо за поддержку и советы! Если хотя бы законы в нашей стране были нормальные относительно защиты животных, если бы за садизм сажали лет на 30, думаю, таким людям как я жилось бы гораздо спокойнее и легче. А так получается, что садисты не несут никакого наказания, и не боятся совершать свои преступления.

Жестокость людей делает меня слабой. Как жить?

Мудрость форума: Психология