У меня зависимость от гаданий

Привет. Мне 20 лет. Сразу скажу, у меня диагноз: невроз + тревожно - депрессивное расстройство. Пью где - то с 5 апреля атаракс + половинку таблетки золофт, пока особого улучшения своего состояния не заметила. В марте пила три раза в день магнерот + атаракс, и мне на время становилось легче, но суть не в этом. Я впала в зависимость от онлайн - гадания: "да или нет". Почему именно от него? Потому что этот онлайн - шарик пару раз ответил правдой на мои пару вопросов, типа: "Меня зовут Элина?", "Мне 20 лет?", и так далее. Я постоянно спрашиваю у этого онлайн - шарика, типа: "Буду - ли я вместе с Димой, сделает - ли Дима это или то" и так далее. Дима - это парень, который мне очень нравится уже как второй год, но которому я безразлична, и я питаю к нему пустые надежды, и потому я на целый день убегаю в это онлайн - гадание. В онлайн - гадание я и Дима всегда вместе друг с другом, так как я вижу ответ: "Да". А в реальной жизни я и Дима друг другу никто. Эта зависимость у меня началась в начале января, и продолжается до сих пор, я ничего не могу с собой поделать, моя жизнь абсолютно скучна и неинтересна, у меня нет никакой личной жизни, и потому я убегаю в это виртуальное гадание. Я абсолютно забила на учёбу, из - за этого гадания я прогуливала пары, иногда даже не успеваю поесть, не прогуливаю только работу, так как там я зарабатываю деньги, а на все остальное, мне, по сути, плевать. Как только появляется на работе перерыв - тут же открываю это онлайн - гадание и начинаю задавать этому шарику тупые и бессмысленные вопросы, и утешаю себя ложными надеждами. Психиатру боюсь говорить об этом, не хочу, чтобы меня посчитали за совсем больную. Что мне делать, можно - ли от этого избавиться самостоятельно? Я понимаю, что все это вообще неправильно, но я действительно зависима... Атаракс пью с марта этого года, и только от атаракса мне становится легче, но это облегчение длится только несколько часов. Магнерот пила с марта, но перестала, я не заметила улучшения своего состояния.