Паническая атака

Невроз это. К психотерапевту.

Уж несколько лет женщина живет с паническими атаками. Пьет таблетки.

В идеале найти причину и избавиться от неё

Автор, передайте ему что паническая атака это реакция на свою собственную мысль, т е подумал-испугался-атака. Пан атака это испуг своих собственных мыслей. Пу кай он проанализирует, что он думает перед па. Па возникает всегда при хронической нервно напряжении и проходит тогда, когда снижается общий фон напряжения. Что то вашего мужа оч сильно нервирует на протяжение года-полугода. Убирается причина нервов проходит па

ПА не зависит от мыслей, она происходит внезапно. бывают даже ночные ПА, когда человек внезапно просыпается в страхе.

Да нет никаких внезапно. Сначала человек думает мысль-а что так сердце бьётся, наверное это инфаркт и нахлобучивает па. Я проходила через это, изучила вопрос серьезно

Нужно что-то противтотревожное попить курсом. Нормотим с аскорбатом лития - хороший препарат, помогает. Пусть попробует.

Хорошо, вроде не везде продаётся, попробуем поискать. Спасибо

Тоже так думаю, все в голове

Тоже так думаю, у нас у обоих тяжёлые времена, у меня депрессия, вроде уже прошла, а у него па начался.

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!