ОС, астрал, вибрации, сонный паралич

Интересно, было ли подобное у кого-то. Иногда во сне или после нескольких пробуждений подряд появляется ощущение вибраций по всему телу, довольно сильных, как-будто тело - звонящий телефон в режиме вибрации. Всегда это явление сопровождается ощущением, что меня тянут по кровати за ноги и я начинаю медленно сползать по ней, хотя, на самом деле, тело не сдвинулось ни на мм. Никакого противного писка в ушах не помню, кажется был какой-то слабый гул. В последний раз, когда это повторилось, ощущения были даже приятные, а боли вообще никакой никогда не было. Один раз попала в это состояние, когда лежала и засыпала, сфокусировав внимание на разговоре родителей из соседней комнаты. Вот так. Было у кого такое? Что вы об этом знаете? Мб это вообще не норма? А может астрал есть? Забыла добавить, при этом всем тело как бы не чувствуется, оно как-будто безразмерное, как некая субстанция, которая вибрирует.