Я эмоционально нестабильна

Тихая и замкнутая, но злитесь.... 🤔
Больше похоже на тех студентов, что заходят в своё учебное заведение с оружим и всех расстреливают или ножом пыряют. Те тоже замкнутые и у них накапливается.

Запомни! Мы все люди эмоции это нормально. Нельзя держать обиду и гнев в себе. Потому что так появляется подавленная агрессия. Именно поэтому ты и начинаешь с любой ерунды делать скандал. Ты как воздушный шар,а агрессия это воздух. И вот шар надувается и в итоге лопается. Что же делать? Нужно уметь себя успокаивать, например делать что-то расслабляющие например раскрашивать раскраски. Многих это успокаивает. Можно скачать приложение Happy Color, очень успокаивает. Или разорвать бумагу в клочья. В общем выпускать пар не на близких. Ты должна взять себя в руки успокоиться и не доводить себя до ярости. Потому что ярость это уже последняя стадия агрессии. Тут ты и начинаешь творить всякое о чем потом жалеешь.

Забудь своих ужасных родителей, да это трудно но нужно. Поверь по-настоящему близкие люди никогда не будут тебя осуждать твоё мнение, даже если оно не сходит с из мнением.

А что случилось с парнем? Из-за чего поссорились?

Это называется подавленная агрессия, если говорите про казанского стрелка то да возможно он тоже страдал от этого. Многие «тихие и замкнутые» прячут свои проблемы. Которые в итоге перерастают из проблем в огромные проблемы.

Мне Нормотим помогает. Если пропиваю хотя бы курсом раз в год, то нормально контролирую эмоции. При дефиците лития такое нестабильное эмоциональное состояние обычно.

Да про Казанского стрелка