Проходила через такое этой зимой. Я сначала не понимала,что со мной происходит. Дошло до того, что я ела и не чувствовала вкуса еды, аппетита не было, ела только из-за того, чтобы скрыть свое состояние перед семьей. И в голове все время был внутренний голос, так страшно становилось, иногда просто ехала в машине могла даже крикнуть ЗАТКНИСЬ УЖЕ и не разговаривай со мной! Я начинала думать, что схожу с ума. Мне помогло то, что я начала рассказывать о своем состояние сначала подруге потом семье рассказала, становилось легче, меня очень поддержали. Смотрела информацию на ютубе разную и начала узнавать что со мной. Я готова была на психолога уже если бы не получилось выйти самой. Но у меня получилось вытянуть себя из этой ямы, сейчас с ужасом вспоминаю и очень боюсь повторения. Поговорите с близкими, но тут и есть проблема, если они вас не поймут будет только хуже( Посмотрите разные интервью на ютубе про Депрессию поймите,что вы не одна и это случается со многими людьми.