Панические атаки. Как себя чувствуете ?

Фенибут .Только он. Панические атаки развились после онкологии, операция на желудке.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой и йога!!!!

Как у вас проявляется паническая атака?

Повышается давление ,лицо горячее ,все тело начинает трястись ,руки немеют,сердцебиение.Начинается сильное удушье ,нехватка воздуха и сильная паника .Еще позывы в туалет

Понятно. К невропатологу! Лечиться ! И хватит бухать.Паника это серьезно, Это психика.Можно и туда... с катушек слететь.

Это дело психотерапевта) честно терпеть эти приступив капец , я уже устала

Я не пью уже 2 года из-за панкреатита )была у трёх неврологов,у каждого своё лечение и неправильное назначение лекарств ,от которых в итоге у меня обострение поджелудочной .один невролог правда подтвердил что мне надо обратно к психу

А при приступах лекарства не принимаете ?

У младшей сестры случаются панические атаки как симптом основного психического заболевания. Ходили к психиатру - он не рекомендовал подсаживаться на тяжелые "колеса", ибо это потом зависимость и конечно их не купить без постановки на учет в дурку. Посоветовал свести стрессы (эмоциональные и физические) к минимуму и больше положительных эмоций. Я со своей стороны сделал, что смог и в принципе это хорошо помогло. Так-же добавили фенибут.

Ну вот Алпрозолам вроде как считается серьезным препаратом .пачка на 3 месяца если каждый день принимать ,не знаю конечно псих пропишет мне потом в дальнейшем .но надеюсь не понадобится .а так положительные эмоции да хорошо

Не помню про какие препараты нам говорил врач, но точно помню, что без постановки на учет их купить нельзя. Но у нас и случай более тяжелый и ПА, просто одно из проявлений. В вашем случае возможно можно все решить малой кровью - антидепрессантами и тп. Да конечно положительный эмоции и сокращение стрессов это всегда хорошо, но не далеко в каждом отдельном случае можно это осуществить. У меня была возможность сделать для сестры "оранжерею". Плюс как мне кажется еще именно фенибут помог. По этому проблему удалось решить наверное на 70-80%.

А что за основное психическое заболевание ,если не секрет ?

Шизофрения

Ого

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!