Паническая атака

Только прошла такое , еле выкарабкалась . мне помог гомеопат и остеопат , как выяснилось что у меня проблемы с кишечником были он из за некоторых продуктов набухал и поддавливал другие органы из за чего не могла дышать .
Занялась питанием , спортом стала каждый день много ходить, плавание , йога -снизила вес , легче стало .
По препаратам помог Бифиформ - напитать кишечник полезной микрофлорой , Эспумизан что бы вздутие снять
И тералиджен это прописал врач как успокоительные .
Но нужно смотреть что у вас конкретно , не запускайте смотрите комплексо
Может что то пережато или с органами проблема я тоже думала что психосоматика а оказалась физика

Только прошла такое , еле выкарабкалась . мне помог гомеопат и остеопат , как выяснилось что у меня проблемы с кишечником были он из за некоторых продуктов набухал и поддавливал другие органы из за чего не могла дышать .
Занялась питанием , спортом стала каждый день много ходить, плавание , йога -снизила вес , легче стало .
По препаратам помог Бифиформ - напитать кишечник полезной микрофлорой , Эспумизан что бы вздутие снять
И тералиджен это прописал врач как успокоительные .
Но нужно смотреть что у вас конкретно , не запускайте смотрите комплексо
Может что то пережато или с органами проблема я тоже думала что психосоматика а оказалась физика

Похоже на паническую атаку. Если вам в районе 43-48 лет - это частое явление и врядли связано с пережитым ковидом. Вероятнее всего, есть что-то извне, что беспокоит Вас психологически. До атаки, как правило, какое-то уныние и переживание гнетет. Отсутвие денег, неразрешимые проблемы, даже похмелье - может вызвать такое состояние. И как правило перед сном или во время сна. Это всё так?

Ну в самих па ничего особенного и опасного нет, а вот насчёт того, как справляться, все просто. Идёте к психологу и психотерапевту, получаете лечение. Всё.

При чем тут возраст вообще? Сейчас у каждого второго ПА из - за бл@дской жизни.

Фенибут.

У меня такое случилось на улице, мне казалось, что с сердцем что-то не то, было давление в грудной клетке, вдохнуть как будто полноценно не могла тоже. Звонила в скорую в панике. Сказали выпить корвалол. Помогло. После этого год прошёл примерно, вроде не повторялось.

Мне 24 и такое состояние в основном днем в самое неподходящее время (в транспорте, на работе) Сплю хорошо

вам надо в дурку

Просто предклималирический возраст часто способствует паническим атакам. Я это не с потолка взяла, но, конечно, это не исключает этого явления и в других возрастных группах. Если же по данному возрасту, то хочу успокоить, что пройдет эта напасть.

страх

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!