Тревожное расстройство

На твоем месте я бы пропилась обычных успокоительных. Тоже страдаю тревожным расстройством и в периоды сильной тревоги начинаю пропиваться курс новопассита или же пустырника. Первый препарат один из лучших успокоительных без рецепта, но сильный. Может появится сонливость и небольшая рассеянность, но действует сразу, буквально через полчаса от одной таблетки. Второй довольно легкий, с накопительным эффектом, сразу не подействует, но очень плавно и мягко успокаивает. Никакой побочки нет.
Еще очень помогает сушеную мяту кидать в чай, да и вкусно)
Попробуй, не пожалеешь.

привет
попробуй обратиться еще к другому специалисту. посмотри, что он посоветует

у меня сестренка 17-летняя все лето проходила по всяким псих. центрам, получила бесплатные лекарства, работала с психологом. у нее тревожно-депрессивное ... я считаю, что ничего плохого нет в том, чтобы пройти лечение . почему бы и нет , если действительно диагноз

так же от себя рекомендую меньше следить за соц сетями друзей, знакомых . все-таки срабатывает такой эффект :" у меня всё плохо , а вот они на тусовке/что-то купили/отдыхают заграницей", я думаю, что может подсознательно происходить сравнение , что тоже негативно влияет в такой трудный момент . держись 😘

Как вы угадали мои мысли в соц сетях? 😳😂 в точку! У меня и так много щас болезней и врачей в других сферах, уже устала таскаться по врачам, мне кажется от этого только усиливается тревога, уже три месяца бегаю то к одному то к другому, хочу уже отдохнуть…..

Спасибо за совет, раньше тоже сидела на травах, новопассите, пила мяту и тд, а щас врач говорит нужно лечится комплексно, но что-то там такие побочки, что страшно

самое интересное - у меня есть знакомая. активно выкладывает фотографии всякие красивые из спб , а оказалось второй год в депрессии , тоже прописали антидепрессанты

еще одна подруга - активно выкладывает всякие поездки , йогу , как всё клево - а знаю , что с ноября по май ей было ужасно , сейчас вот нормализовалось летом , но знаю , что тоже не надолго , наш климат серость и грязь , мало солнца возьмет своё. я к тому , что все эти видяшки, сторисы не отражают реальное состояние людей и их жизнь ... а думаю , что многие подсознательно сравнивают... что совсем неправильно . сама перестала смотреть 😂

Я с юга, поэтому плохой климат не моя история, но на удивление, Краснодарский край, много солнца, а витамин д3 был 10…. Лечила его тоже.
А так да, лишний раз думать как у всех хорошо, а я одна такая несчастная та ещё яма 😅

Правильно не надо пить антидепрессанты.Они иссушают организм человека.Депрессия является фактором риска желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому регуляторами депрессивного состояния осенью с успехом могут быть фитопрепараты и витамины.Если интересно подскажу какие именно.Только у меня есть вопрос в каком городе вы находитесь

У меня нет депрессивных состояний и даже тенденций на депрессию, у меня тревожность. Заболевания жкт и от тревожности возникают, уже прошла лечение и у гастроэнтеролога

А что от города зависит? 😳 я на юге

Мне с тревожностью комплекс 5-htp помог справиться. Тоже долго места себе не находила, сконцентрироваться из-за тревоги не могла и спала плохо. Благо препарат эваларовский эффективный оказался, не зря купила)