Обида, злость

Если есть психологи, объясните пожалуйста!
Мне ничего не нравится. Не было ни одной стрижки, маникюра, который действительно достоен положительного отзыва, с моей точки зрения. Мужчины которые у меня были, нравились мне только в конкретных ситуациях. Я долго держу обиду. Помню как в детстве подбирали мне обувь, до сих пор обидно, что мне это было неудобно. Бесят люди навязывающие свое мнение. Не нравится какая речь к моего отца( его словарный оборот). Помню как в детстве еще до школы, раскапризничалась отец побил меня, до сих пор ненавижу его за это. Скандальная тетка из очереди до сих пор бесит. И всего такого много. Хочу отпустить это. И это не из быта, не из за усталости.