Как подавить …

Как подавить эмоциональность?

Я очень эмоциональная. Как только накричат, могу сразу заплакать? Как это подавить? Как контролировать себя и не позволять плакать?

24 декабря 2022, 18:59

Автор

[3364357990]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

3 ответа

Последний — 25 декабря 2022, 08:21 Перейти

Гость

[730347337]

24 декабря 2022, 19:34

Ни в коем случае не подавляйте в себе эмоции. Они копятся, а потом может случиться взрыв. Еще хуже от подавленных эмоций можно заболеть.
Дайте выход эмоциям. Лучше всего в физической активности. Вы освоьождаете себя и становитесь умиротвореннее. И легче реагируете потом на раздражитель. У вас появляется защитный слой.

Артем Канов

[402270001]

24 декабря 2022, 19:37

Эмоции надо выплескивать, а не подавлять.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

25 декабря 2022, 08:21

Не общайтесь с людьми, которые на вас могут накричать. Если это неизбежно, то в момент, когда на вас кричат, представляйте этого человека голым посреди поля, страдающего от диареи, а бумажки вытереться нет. Ещё можно поговорить с человеком в спокойной обстановке. Объяснить, что повышение голоса не добавит убедительности, а только выведет вас из равновесия и может сыграть в обратную сторону.

Похожие темы