Тревожность. Мне кажется меня никто не понимает

Год назад где то у меня появилась тревога. Тревога за все, из за всяких мелочей, по типу : я лежу, собираюсь спать, закрываю глаза, и вспоминаю что цветы ставят на полке, и в голову приходят мысли а вдруг они упадут и шкаф не выдержит. Я думаю что это бред, и лежу дальше спокойно, но мысли становятся чётче и сильнее, я не в состоянии с ними справится, встаю и убираю цветы. Летом я убиралась каждый день дома по 15 часов, и мне казалось что не достаточно чисто, сейчас стало легче, но иногда рецедивы как будто бывают. Ещё вымышлееные истории, это вообще. Я общаюсь всего лишь с 1 человеком, мне нравится, я не была никогда общительной, и мне не интересно интересы сверстников, мне кажется они глуповаты. Так вот этому человеку я постояно вру, не контролирую это, без надобности, просто вру. Мне кажется меня никто не понимает. Всякие дурные мысли лезут в голову. Голос в голове иногда громче чем обычно, он говорит мне что делать, и если я это не делаю мне тяжело. Сейчас этот голос говорит что мой парень может попасть в беду, я не знаю что делать.