Грызу ногти каждый день

Грызение ногтей – это часто встречающийся навязчивый поведенческий нарушение, которое может вызывать трудности в обычной жизни и ухудшать качество жизни. Оно часто связано со стрессом, неуверенностью в себе, тревогой, неудовлетворенностью, и может появляться в ответ на различные стрессоры.
Если вы хотите избавиться от этой проблемы, стоит обратиться к психологу или психиатру. Они смогут оценить ситуацию и помочь вам найти эффективные способы справления с этой проблемой. Возможно, потребуется пройти психотерапию или начать принимать лекарственное средство. Важно не откладывать обращение за помощью и начать работу над этой проблемой, чтобы ваша жизнь стала качественнее.
В то же время, стоит попробовать найти альтернативные способы справления со стрессом, такие как развлечения, физическая активность, релаксация и т.д. Это может помочь вам уменьшить тянущуюся к ногтям тенденцию. Стоит также попробовать носить лак или специальные пальцегашения, чтобы сложнее было грызть ногти, а также регулярно питать и увлажнять ногтевую пластину.

Важно не осуждать себя за эту проблему и не страшиться обратиться за помощью.

Мне как-то один знакомый сказала- самые опасные женщины - это те, которые грызут ногти, опасался их и беги.

определённо надо обратиться к психологу, потому что такие привычки вызваны определёнными психологическими проблемами. и всё же нужен комплексный подход с хорошим психологом, который уже решал такие проблемы и походы на маникюр который может будет сдерживающим фактором или хотя бы вы будете грызть не ногти, а гель

"Важно не осуждать себя за эту проблему и не страшиться обратиться за помощью."
Пушистик, после вашего совета автору, сложилось впечатление, будто он/она заразилась непристойной болячкой.😜

А я не грызла, а ковыряла в основном. Слава богу изобрели гель-лак. Хожу уже лет 10 с красивыми длинными ногтями при маникюре всегда. Ногти под гель лаком особо не погрызешь

А кроме этого все в порядке?? Нет депрессии, душевной боли, переживаний?

это лучше к паразитологу - твои глисты оголодали

Даруша, прекращай ты свои диеты! Ногтями не наедаешься. Хотя, попробуй на ногах!

не комплексуйте.нужен психеатр и пить антидипресанты.ногти грызете из-за тревоги.