Апатия, замкнутость, равнодушие, низкая самооценка
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Предлагаю конкретные решения:
Посмотрите ролик про самооценку и то, как она устроена и управляется: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Также посмотрите про глубинные убеждения о себе, чтобы понять, что внутри вас: https://youtu.be/RBpAzbQeuSY
Этого должно хватить для выбора вектора прикладывания усилий в работе над собой. Все страхи только у нас в голове.
Попробуйте найти КПТ-психолога и работать над собой вместе с ним. Как научились быть такой, также сможете переучиться.
Также желательно обратиться к психиатру для диагностики и исключить расстройства.
Посмотрите ролик про самооценку и то, как она устроена и управляется: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Также посмотрите про глубинные убеждения о себе, чтобы понять, что внутри вас: https://youtu.be/RBpAzbQeuSY
Этого должно хватить для выбора вектора прикладывания усилий в работе над собой. Все страхи только у нас в голове.
Попробуйте найти КПТ-психолога и работать над собой вместе с ним. Как научились быть такой, также сможете переучиться.
Также желательно обратиться к психиатру для диагностики и исключить расстройства.
Милая девушка, мне 22 и в той же заднице, чувствую себя как инопланетянин с другой планеты.
Гость
в 18 лет нет зоны комфорта, если вы конечно не мажорка, т.е. вам еще не 30 и не 40 чтобы так рассуждать, думаю интересы появятся еще, живите как жили и не акцентируйтесь на том что вам ничего не интересно
Я ходил на курсы актерского мастерства со мной ходила девушка с социофобия, говорила что ей очень помогло раскрепоститься, ну и по ней было видно что помогло
Гость
Похоже у вас эмоциональный интеллект низкий, а что насчет обычного интеллекта? Как в школе учились? А про эмоц. интеллект почитайте, как развить. Возможно вам поможет влюбленность, если повезет, нужно встретить взаимную любовь
Гость
Еще вопрос, вы читаете художественную литературу?
Автор
В школе можно сказать так... Просидела уроки, рисовала на них) Знания были на 5-6 от силы. Мной родители не занимались, да и саму не интересовали никакие предметы. Да и не готовилась к поступлению, не знала какие предметы учить. Абы как всё было... Литературу я не читаю, нудно для меня слишком
Гость
В школе можно сказать так... Просидела уроки, рисовала на них) Знания были на 5-6 от силы. Мной родители не занимались, да и саму не интересовали никакие предметы. Да и не готовилась к поступлению, не знала какие предметы учить. Абы как всё было... Литературу я не читаю, нудно для меня слишком
А ведь именно художественная литература помогает развить эмоциональный интеллект. У вас налицо он низкий, нужно потихоньку начать читать. Через "не хочу". Втянетесь и захотите! И станете гораздо интереснее, ведь вам и самой станет интереснее, чтение обостряет восприятие реальности. Мир заиграет красками.
Гость
Еще кстати хотела спросить как у вас с физической активностью. Много двигаетесь? Зарядку делаете? "Чем гибче тело, тем гибче ум", знаете такое выражение?
Автор
Еще кстати хотела спросить как у вас с физической активностью. Много двигаетесь? Зарядку делаете? "Чем гибче тело, тем гибче ум", знаете такое выражение?
Знаете... Здесь я тоже в пролёте😅. У меня каждый день, это день сурка. Выхожу на улицу редко, разнообразия вообще никакого. Занимаюсь только домашними делами по типу уборка, готовка. Со спортом никогда не дружила. Я человек такой... Медлительный, слегка заторможенный в плане активных действий. Даже когда работала ругались на меня, что всё делаю медленно, а им шустрее надо чтобы выполняла всё
Гость
Знаете... Здесь я тоже в пролёте😅. У меня каждый день, это день сурка. Выхожу на улицу редко, разнообразия вообще никакого. Занимаюсь только домашними делами по типу уборка, готовка. Со спортом никогда не дружила. Я человек такой... Медлительный, слегка заторможенный в плане активных действий. Даже когда работала ругались на меня, что всё делаю медленно, а им шустрее надо чтобы выполняла всё
Автор, Вы сами указали на недостатки, значит уже осознаете, что это недостатки? если да, то нужно шевелиться, за вас этого никто не сделает, под лежачий камень вода не потечет
Гость
Знаете... Здесь я тоже в пролёте😅. У меня каждый день, это день сурка. Выхожу на улицу редко, разнообразия вообще никакого. Занимаюсь только домашними делами по типу уборка, готовка. Со спортом никогда не дружила. Я человек такой... Медлительный, слегка заторможенный в плане активных действий. Даже когда работала ругались на меня, что всё делаю медленно, а им шустрее надо чтобы выполняла всё
Понятно. Начните потихоньку вытаскивать себя из болота! С завтрашнего дня записывайте в блокнот планы на день, например что попить, съесть (вода натощак, побольше витаминов, поменьше вредного и сладостей) сколько приседаний сделать, сколько страниц книги прочитать. И т.д. И нужно будет выполнять эти задания, главное не перегружайте себя, делайте сначала хотя бы 7 приседаний, читайте по 10 страничек. Подумайте еще что можете полезного сделать за день для себя. Потихоньку втянетесь и станете во всем активней, "вода камень точит". 👌
Гость
В идеале конечно было бы записаться например на танцы. Или на групповой фитнес
Гость
Вы знаете секрет успеха?
Блокнот! Простой бумажный блокнот.
Это именно то, что дает ясность цели. Запишите туда 3 задачи на день, 3 на неделю, и 3 на месяц, со временем доведите до 8 задач в каждой. И самое главное, выполняйте их. Создайте в себе привычку выполнять записанное сразу не откладывая. В скором времени вы обратите внимание что несмотря на то что вы выполняете несколько задач в день, у вас все равно остается много свободного времени, а самое главное - свободного времени в хорошем настроении. Выполнив все задачи на день, ваш мозг отдыхает в несколько раз лучше, чем зная что скоро ему все же предстоит "что-нибудь" сделать.
Вы не знали с чего начать? Теперь знаете. Так сделайте же свою жизнь лучше.
(c)
Блокнот! Простой бумажный блокнот.
Это именно то, что дает ясность цели. Запишите туда 3 задачи на день, 3 на неделю, и 3 на месяц, со временем доведите до 8 задач в каждой. И самое главное, выполняйте их. Создайте в себе привычку выполнять записанное сразу не откладывая. В скором времени вы обратите внимание что несмотря на то что вы выполняете несколько задач в день, у вас все равно остается много свободного времени, а самое главное - свободного времени в хорошем настроении. Выполнив все задачи на день, ваш мозг отдыхает в несколько раз лучше, чем зная что скоро ему все же предстоит "что-нибудь" сделать.
Вы не знали с чего начать? Теперь знаете. Так сделайте же свою жизнь лучше.
(c)
Автор
Вы знаете секрет успеха?
Блокнот! Простой бумажный блокнот.
Это именно то, что дает ясность цели. Запишите туда 3 задачи на день, 3 на неделю, и 3 на месяц, со временем доведите до 8 задач в каждой. И самое главное, выполняйте их. Создайте в себе привычку выполнять записанное сразу не откладывая. В скором времени вы обратите внимание что несмотря на то что вы выполняете несколько задач в день, у вас все равно остается много свободного времени, а самое главное - свободного времени в хорошем настроении. Выполнив все задачи на день, ваш мозг отдыхает в несколько раз лучше, чем зная что скоро ему все же предстоит "что-нибудь" сделать.
Вы не знали с чего начать? Теперь знаете. Так сделайте же свою жизнь лучше.
(c)
Блокнот! Простой бумажный блокнот.
Это именно то, что дает ясность цели. Запишите туда 3 задачи на день, 3 на неделю, и 3 на месяц, со временем доведите до 8 задач в каждой. И самое главное, выполняйте их. Создайте в себе привычку выполнять записанное сразу не откладывая. В скором времени вы обратите внимание что несмотря на то что вы выполняете несколько задач в день, у вас все равно остается много свободного времени, а самое главное - свободного времени в хорошем настроении. Выполнив все задачи на день, ваш мозг отдыхает в несколько раз лучше, чем зная что скоро ему все же предстоит "что-нибудь" сделать.
Вы не знали с чего начать? Теперь знаете. Так сделайте же свою жизнь лучше.
(c)
Вот! Кстати! Практиковала я такое, но на долго не хватило. Просто вообще не понятно что туда записывать, как найти эти цели и что я хочу попробовать. Совершенно ничего не идёт в голову, даже если нужны мелкие цели.
Гость
Вот! Кстати! Практиковала я такое, но на долго не хватило. Просто вообще не понятно что туда записывать, как найти эти цели и что я хочу попробовать. Совершенно ничего не идёт в голову, даже если нужны мелкие цели.
У вас сейчас цель себя расшевелить и перестать быть амебой. Для этого нужно по крайней мере начать с малого: разнообразить и проработать меню, есть побольше свежих овощей и фруктов, орехи, начать читать книги, начать шевелиться в прямом смысле слова (упражнения, зарядка и т.д) . Вот. А вообще, если хотите могу посмотреть вашу натальную карту. Может у вас период такой и нужно посмотреть как его нейтрализовать. Напишите дату и время рождения. Если не стесняетесь конечно писать такую личную информацию.
Автор
У вас сейчас цель себя расшевелить и перестать быть амебой. Для этого нужно по крайней мере начать с малого: разнообразить и проработать меню, есть побольше свежих овощей и фруктов, орехи, начать читать книги, начать шевелиться в прямом смысле слова (упражнения, зарядка и т.д) . Вот. А вообще, если хотите могу посмотреть вашу натальную карту. Может у вас период такой и нужно посмотреть как его нейтрализовать. Напишите дату и время рождения. Если не стесняетесь конечно писать такую личную информацию.
Это да... По тихонечку с малого по любому нужно двигаться... Да, конечно, посмотрите пожалуйста. Интересно узнать что там. 11.05.2004 время 14:15
Гость
Это да... По тихонечку с малого по любому нужно двигаться... Да, конечно, посмотрите пожалуйста. Интересно узнать что там. 11.05.2004 время 14:15
Извините, забыла написать, еще город рождения нужен. Пока на первый взгляд могу сказать что у вас в карте венера в гармонии к меркурию, должен быть красивый (хотя бы иногда) голос. Подходяще будет занятие вокалом. Также недавно транзитный плутон (не натальный) прошел негативом по вашему натальному меркурию: были какие-то потери? Или общение какое-то тяжелое. Но по крайней мере это уже прошло. Больше смогу написать при уточнении города.
Гость
Извините, забыла написать, еще город рождения нужен. Пока на первый взгляд могу сказать что у вас в карте венера в гармонии к меркурию, должен быть красивый (хотя бы иногда) голос. Подходяще будет занятие вокалом. Также недавно транзитный плутон (не натальный) прошел негативом по вашему натальному меркурию: были какие-то потери? Или общение какое-то тяжелое. Но по крайней мере это уже прошло. Больше смогу написать при уточнении города.
Кстати меркурий в гармонии к венере также говорит о писательском таланте. Пробовали писать? Сочинять стихи?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 478 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- А у вас есть такие приятные воспоминания?Нет ответов
- Взрослый мужчина боится женщин18 ответов
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Как понять, что пора к психологу?2 ответа
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте17 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры9 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Взрослый мужчина боится женщин18 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте17 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Ненавижу июль. Полная апатия перед др13 ответов
- Женское мышление!13 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?10 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры9 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик8 ответов
Следующая тема
P.S. мне 18 лет если это важно и умоляю без шуток, и прошу воздержаться от комментариев по типу: "просто выйди из зоны комфорта и всё". Ребят, это не так просто сделать... Поэтому, прошу дайте хотя бы наводящие мысли, действия которые могут возможно улучшить ситуацию. Благодарю за прочтение и за ответы. 🤗