Проблема с тревогой

Я с детства человек очень тревожный, буду по поводу и без повода трястись. Однако мне нравится выступать на сцене, учавствовать в университетских дебатах. Несмотря на то, что у меня поставленный голос, тревога все портит, язык заплетается, глаза сами отворачиваются от собеседника, кровь приливает к щекам. Когда ситуация ужасно стрессовая, начинаются дикие боли в животе. Это ужасно портит мне жизнь. Пробовала разные методы, ничего не помогает #тревожность

26 января 2023, 15:32

Паразитизм

Редкая птица

[403007237]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

3 ответа

Последний — 09 февраля 2023, 20:06 Перейти

Настя

[1732364454]

28 января 2023, 14:49

Вам нужно к хорошему психологу, проработать и убрать свои тревожные состояния. Если живот болит только во-время стрессовых ситуаций, скорее всего у вас еще срк. При синдроме раздраженного кишечника можно пропить Колофорт курсом. Мне он не только улучшал работу жкт, но и снимал нервное напряжение

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юля

[1297101750]

09 февраля 2023, 20:06

Принимать успокоительное можно. Валерьянку не советую, от нее сонливость и другие побочные эффекты. Можно попробовать антистресс эвалар, в составе полезные витамины, включая витамин b6. Для профилактики самое то, от тревожности избавитесь. Мне хорошо помогает, особенно на работе

Похожие темы

Новые темы за сутки: 72 темы

Популярные темы за сутки: 17 тем

Следующая тема

Как лечить психосоматику?

11 ответов

Предыдущая тема

НИИ и типо них, где есть хорошие психотерапевты, москва

4 ответа