Что делать, если у меня боязнь физкультуры?
Думаю, это самый ненавистный урок для большинства людей. Я сама по себе полная, даже бегать толком не могу, постоянно загибаются ноги и трясётся все тело, для меня это приносит большой дискомфорт, и все смотрят на меня совсем иначе. Когда я сажусь на лавочку, но вся моя спина выгибается вперёд, из за чего виден горб на спине, там ещё и очень широкие плечи. Это уже комплексы, которые я до сих пор не могу решить. На разные диеты садилась, хорошо питалась, упражнялась, ничего не помогало, теперь одноклассники в окружении видят во мне пирожка, не больше. Как справиться с этой физрофобией?
Валерия
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 471 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
1. Худейте. Как - в инете полно инфы. Но главное - меньше жрать и не ждать мгновенного результата.
2. Дома делайте посильную зарядку, можно вечером. Советую "лфк при остеохондрозе" и пусть вас этот страшный диагноз не пугает))), там просто отличные упражнения для общего тонуса, они всем полезны, здоровым тоже.
2. Дома делайте посильную зарядку, можно вечером. Советую "лфк при остеохондрозе" и пусть вас этот страшный диагноз не пугает))), там просто отличные упражнения для общего тонуса, они всем полезны, здоровым тоже.
Гость
если вы действительно занимались, в чем у меня сомнения, что в молодом возрасте у вас ноги от бега подгибаются, то сходите к эндокринологу, может у вас лишний вес из-за сбоя гормонального. А так, дома тренируйтесь, укрепляйте мышцы, спину выравнивайте, иначе через пару лет вы будете здесь писать, какая вы бедная никому не нужная, с горбом на хребте
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
стране так то нужны здоровые специалисты....
Форум: Психология
Всего: 210 586 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Невербалика2 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?2 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Не знаю4 ответа
- Женский нарциссизм6 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Не знаю4 ответа
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема