Стресс. Невроз. Как быть ?

Почему все новое меня так пугает? Я в том как новая работа, новый ухажер, или поездка куда либо. Я начинаю чувствовать напряжение, неприятное волнение, иногда тошноту и рвотный рефлекс, слабость, после головная боль, аппетит пропадает напрочь. Смерть близкого человека из семьи меня привела в жуткий стресс, не ела 5 дней, малюсенькими порциями кушала и то еле как запихивала в себя, а перед похоронами запиханный завтрак у меня вышел, не могла спать, лежать, стоять на ногах, стресс просто вышиб меня, голова болела сильно. Помог только Мертел антидепрессант, пришла в себя и в голову начали лезть ужасные мысли про смерть,про ад, это не про меня. А еще помню когда я влюбляюсь у меня дикое волнение и опять же отказ от еды, слабость, головная боль, боязнь интима, тошнота по утрам, напряжение. Уже боюсь с кем то встречаться и менять не любимую работу. Боюсь просто этот СТРЕСС! Я прекрасно себя чувствую когда не общаюсь с парнями чтоб не влюбиться,когда работаю пусть на нелюбимой работе и получаю зп, когда дома все здоровы, сыты, обуты, одеты, мне спокойнее. (Мне 23года, я менеджер по кадрам, стаж 4 года) но мне очень хочется своей семьи, любимую работу и быть сильнее если случается несчастье.