Вы курите?
Знаете, я думала, что у меня тревожный тип личности, постоянно меня трясло аж от страха беспричинного. Все время нервничала, уснуть не могла по 2 часа. Так много много лет.
Потом я бросила курить и все прошло! Сто процентов от этого. Пару раз был простите запор и я покупала сигареты, чтобы в туалет сходить. Так вот, пару затяжек и начиналась тревожность, как раньше.
… но сейчас я понимаю, что дело, скорее всего, во мне самой. Как бы не менялись люди и обстоятельства, в каких бы я отношениях не была, я чувствую себя ужасно. Мне хочется поддержки не от мамы, я хочу , чтоб мены понял и принял хоть один человек. Но никто не может находиться на связи 24/7. Наверное, я просто отравляю своей навязчивостью любые отношения. Утром я проснулась с желанием умереть и мне так сильно хотелось позвонить своему парню, чтоб он все бросил, приехал ко мне и успокоил. Но какой адекватный человек будет терпеть это ? Я не могу никому показать свое истинное лицо, я не могу показать что я ничтожество, что я ненавижу себя и не могу смотреть на себя в зеркало. Я не знаю , что мне делать. Были и таблетки, и психотерапевт, и психолог. Какое то время меня держит, но потом я вновь качусь в яму. Я не могу ничем заниматься, я буквально заставляю себя что-то делать и спокойствие я чувствую только тогда, когда у меня с парнем все хорошо и мы вдвоем. Но я понимаю, что должна быть своя жизнь, свои интересы. Это не нормально. Я просто ищу в нем или в какой то подруге помощь, а чем мне можно помочь я сама не понимаю. Я больше не хочу и не могу жить, у меня ужасное состояние. Я не помню ни одного дня без тревоги