Для начала сходите в медцентр к частному психиатру. Он вас направит на обычные анализы, так что если есть возможность - сдайте их сами по ОМС и придите с ними хотя бы. Биохимия, моча, ТТГ, если есть основания у невропатолога получить заключение - тоже пройдите (например, пожалуйтесь на плохой сон за какой-то период времени).
Если опасения не самые беспочвенные - врач подключит клинического психолога. Не тяжелые формы или течение шизофрении, F21 некоторые больные могут лечить амбулаторно. Тут уж что болезнь позволит.