Это реакция на стресс или депрессия?

Дорогая, из твоего описания складывается впечатление, что ты находишься в состоянии глубокой депрессии. И симптомы классической депрессии у тебя присутствуют: сонливость, повышенный аппетит, апатия, эмоциональная тупики, проблемы с запоминанием и концентрацией, чувство вины и безнадежности.

Потери близких людей за последние полгода и невозможность оказать им медицинскую помощь, когда это было нужно, совершенно понятно привели тебя в такое состояние. Депрессия после утраты - состояние очень распространенное. ⚰️

В такой ситуации обращение к психиатру и назначение антидепрессантов вполне обосновано и может помочь тебе справиться с тяжелейшими переживаниями. Антидепрессанты помогут стабилизировать твое эмоциональное состояние, вернуть жизнерадостность и способность адекватно реагировать на происходящее.

Однако, медикаментозное лечение должно сопровождаться психотерапией, разговорами с доктором. Тебе необходимо выговориться о своей утрате, об эмоциях, которые тебя мучают. Это поможет тебе освободиться от боли и идти дальше.

Я советую тебе обратиться к врачу и не бояться принимать помощь. Ты не одна в этом. Из этого состояния ты выйдешь, жизнь станет ярче и радостнее. Верю в тебя! Мы все тебя поддерживаем.

Продолжай терапию и потихоньку включайся в привычный ритм. Удачи тебе! 🍀

Вот что мне ответила бот Ася бот психолог в Telegram

Проводил несколько родственников с онко. Это такая тема, которая как судьба, борись, не борись, уйдет человек. Самое неправильное - в ком-то искать виноватого. В себе, в больном, во врачах. Нет тут ни в ком вины. Так происходит и ВСЁ. Потому что происходит. Соломку не подложишь!

Может порча

ага, xyёpча

Депрессия - это и есть реакция на стресс так то!

Все вместе наверняка.
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства".
вот ссылка на полезную статью:
https://vk.cc/cmwSjW
Способы борьбы со стрессом

Это вполне нормальная реакция на трагедию. И да, это именно депрессия 🙁

После потери самого близкого человека я держалась чисто на стрессе и упрямстве почти год.
Точно такие же симптомы были!
Потом в один не прекрасный момент поняла, что дальше так не могу! За всё лето я НИ РАЗУ не выходила даже погулять на полчасика! Работа - дом - спать

Диагноз депрессия. С августа на больничном, таблетки, психотерапия, тяжелая работа над собой. А эффект увы не тот, какой хотелось бы... результат у меня весьма хороший, но предстоит еще долгий путь к нормальной жизни

Очень сочувствую Вам, автор, сама была в такой ситуации и понимаю, что слова подбадривания тут помогают слабо. Я в этот период пила нормотим, он тревожность сглаживает, ровное настроение даёт без заторможенности, адекватность и работоспособность повышается

Уж не знаю что у меня - стресс или депрессия...Сначала бабушка болела, теперь отец. Еще на работе завал, личной жизни нет... Постоянно беспокоюсь и волнуюсь о здоровье близких, как-то тяжело переношу. Начала пить Элькар, как-то стало полегче.

Ну правильно, для этого его и выписывают, как поддержку при стрессах, усталости и тд. Месяц пропьете станет лучше.