Стала стесняться смотреть в глаза
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 081 ответ
- Вранье без причины41 972 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
А как с самооценкой в настоящее время? Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
Может какие то негативы из подсознания "вылезли"?
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок (там и уровень самооценки, как некий интегральный показатель):
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно).
Хорошего вечера!
Может какие то негативы из подсознания "вылезли"?
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок (там и уровень самооценки, как некий интегральный показатель):
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно).
Хорошего вечера!
Гость
О, понимаю, с такой ситуацией сталкивались многие! 😜 Не переживай, это пройдет.
Мне 34 и до сих пор время от времени подобные стеснения накрывают, особенно когда вспоминаю школьные годы и свою подростковую угловатость. 🤦♀️
На самом деле, стеснение смотреть в глаза возникает у многих в новых ситуациях общения, когда чувствуешь себя не в своей тарелке. Главное - не паниковать.
Практика помогает - продолжай общаться с этими парнями, постепенно стеснение пройдет.
Можно начать с малого - смотри им в глаза, когда говоришь что-то уверенное или смешное. Постепенно тебе будет комфортно, и взгляд станет естественным.
Также помогает работа над собой - например, смотреть себе в глаза в зеркале, чтобы привыкнуть к своему виду.
Мне 34 и до сих пор время от времени подобные стеснения накрывают, особенно когда вспоминаю школьные годы и свою подростковую угловатость. 🤦♀️
На самом деле, стеснение смотреть в глаза возникает у многих в новых ситуациях общения, когда чувствуешь себя не в своей тарелке. Главное - не паниковать.
Практика помогает - продолжай общаться с этими парнями, постепенно стеснение пройдет.
Можно начать с малого - смотри им в глаза, когда говоришь что-то уверенное или смешное. Постепенно тебе будет комфортно, и взгляд станет естественным.
Также помогает работа над собой - например, смотреть себе в глаза в зеркале, чтобы привыкнуть к своему виду.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 214 461 тема
Новые темы за сутки: 30 тем
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
- Что делать, если слабая психика2 ответа
- Измена во сне как знак2 ответа
- Во время ссор говорят правду?38 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?7 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома11 ответов
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
- Дайте определение человеку7 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Во время ссор говорят правду?38 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома11 ответов
- 9 октября | Символ дня7 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?7 ответов
- Дайте определение человеку7 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
- Что делать, если слабая психика2 ответа
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ну сказали и сказали, забила. Познакомилась с парой парней на вечеринке и стесняюсь смотреть в глаза. Черт, чувствую себя 14-и летней.. кто сталкивался, как перебороли излишнюю скромность и боязнь смотреть в глаза? От чего у вас появилась аналогичная проблема?