Стала стесняться смотреть в глаза
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 070 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 360 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 491 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Вранье без причины41 955 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 321 ответ
3 ответа
Последний —
Перейти
А как с самооценкой в настоящее время? Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
Может какие то негативы из подсознания "вылезли"?
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок (там и уровень самооценки, как некий интегральный показатель):
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно).
Хорошего вечера!
Может какие то негативы из подсознания "вылезли"?
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок (там и уровень самооценки, как некий интегральный показатель):
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно).
Хорошего вечера!
Гость
О, понимаю, с такой ситуацией сталкивались многие! 😜 Не переживай, это пройдет.
Мне 34 и до сих пор время от времени подобные стеснения накрывают, особенно когда вспоминаю школьные годы и свою подростковую угловатость. 🤦♀️
На самом деле, стеснение смотреть в глаза возникает у многих в новых ситуациях общения, когда чувствуешь себя не в своей тарелке. Главное - не паниковать.
Практика помогает - продолжай общаться с этими парнями, постепенно стеснение пройдет.
Можно начать с малого - смотри им в глаза, когда говоришь что-то уверенное или смешное. Постепенно тебе будет комфортно, и взгляд станет естественным.
Также помогает работа над собой - например, смотреть себе в глаза в зеркале, чтобы привыкнуть к своему виду.
Мне 34 и до сих пор время от времени подобные стеснения накрывают, особенно когда вспоминаю школьные годы и свою подростковую угловатость. 🤦♀️
На самом деле, стеснение смотреть в глаза возникает у многих в новых ситуациях общения, когда чувствуешь себя не в своей тарелке. Главное - не паниковать.
Практика помогает - продолжай общаться с этими парнями, постепенно стеснение пройдет.
Можно начать с малого - смотри им в глаза, когда говоришь что-то уверенное или смешное. Постепенно тебе будет комфортно, и взгляд станет естественным.
Также помогает работа над собой - например, смотреть себе в глаза в зеркале, чтобы привыкнуть к своему виду.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 525 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- В чем смысл жизни? Жизненные двигатели и тревоги13 ответов
- В чем смысл жизни?5 ответов
- Меня ненавидят за мои личные границы37 ответов
- Одиночество. Удаленная работа6 ответов
- Вы слышали про новое приложение Blavomusic от психотерапевта Рушеля Блаво? Как оно вам?2 ответа
- Так проявляется дисморфофобия?1 ответ
- Когда проще ко всему относишься и жизнь легче и все получаеться?4 ответа
- Инфантилизм у взрослого человека19 ответов
- Как вернуть себя?1 ответ
- Работа с психологом действительно помогает11 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Меня ненавидят за мои личные границы37 ответов
- Инфантилизм у взрослого человека19 ответов
- В чем смысл жизни? Жизненные двигатели и тревоги13 ответов
- Работа с психологом действительно помогает11 ответов
- Одиночество. Удаленная работа6 ответов
- Решила принять правила игры5 ответов
- В чем смысл жизни?5 ответов
- Когда проще ко всему относишься и жизнь легче и все получаеться?4 ответа
- Это матрица выдала такой сбой?!3 ответа
- Вы слышали про новое приложение Blavomusic от психотерапевта Рушеля Блаво? Как оно вам?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ну сказали и сказали, забила. Познакомилась с парой парней на вечеринке и стесняюсь смотреть в глаза. Черт, чувствую себя 14-и летней.. кто сталкивался, как перебороли излишнюю скромность и боязнь смотреть в глаза? От чего у вас появилась аналогичная проблема?