У кого социофобия была или есть?

Зачем избавляться? Надо просто стать уверенной в себе.

Социофобия - это психическое расстройство. Кто вам его поставил, сами? Избавляться нужно от этого у психолога. Стыдно к психологу идти?

у меня была оч сильная социофобия, прошла уже слава богу. появилась из за комплексов, плюс всегда казалось что на меня все смотрят и осуждают. мне помогло то что я каждый день говорила себе комплименты, искала в себе плюсы и старалась не оскорблять себя. самооценка немного поднялась и стало легче выходить в люди

а еще раньше, два года назад, мне помогало рево. как выпивала переставала париться вообще на счет чужого мнения

иди к психологу он те может таблетки выписать расслабляющие

В процессе жизни ,как грицца, с опытом пришло.
Смешно сказать, но после школы ( я была серой мышью) моя двоюродная сестра,младше меня (!) ☝ ездила со мной подавать доки и на экзамены для поступления в колледж в нашем городе, я просто не знала на какой остановке выходить и стеснялась спросить ((😰
С возрастом/ опытом научилась общаться с любой возрастной категорией от детей/ пубертатных подрстков до дементных пенсионеров, и социальных слоев - от алкашей до служителей культуры

Давно и ничего не меняется. (возраст 40 лет). У врачей был, лекарства пил, на курсы групповой психотерапии ходил. Видимо такой с рождения - абсолютно нелюдимый. Боюсь людей, социума, улицы, даже простых действий при других людях, боюсь общения. Да и вообще общаться не умею. Могу общаться только с родителями и больше ни с кем. С другими молчу как рыба в воде. Даже знаю что обо мне другие родственники думают, но вслух не говорят (сумасшедший, юродивый или что-то вроде этого). В реальной жизни из дома раз в несколько месяцев выхожу. Официальный диагноз не социофобия, а шизотипическое расстройство личности. Сам же считаю у себя разновидность аутизма или шизоидное расстройство (не шизотипическое, разница есть). Хмм. Не знаю чем и помочь. Помочь может только тот, кто сам вылечился. И знает как. Я не вылечился. Держитесь. Жизнь тяжелая штука. ... Мой комментарий только один и всё.

Все эти разговоры "делайте то чего боитесь и страх пройдет" фигня, всю жизнь приходится делать, нет возможности полностью избегать общества. Дискомфорт не проходит

Хаха у меня тоже так было, только я маму заставляла со мной идти....

вот это ерунда. Повторение себе мантр не избавляет от социофобии. Сами себе поставили диагноз, сами же избавились. А вывод простой - у вас не было социофобии. Выросли, изменились некоторые убеждения и все.

потому что это так не работает. Точнее, работает, но если будете делать правильно с психологом. Вот рассказывается конкретно про ваш случай: https://youtu.be/i2X11hGbpZo что яко бы взглянуть страху в глаза и все такое. Смотрите и узнаете, как избавиться... точнее, к кому идти, чтобы избавиться

Шизотипическое - это "наследие" нашей карательной) Сейчас его часто заменяют на РАС 1-2 степени. Если это так, то вам нужна не групповая терапия, а когнитивно-поведенческая.

я не сама себе поставила

У меня была сильная софиофобия на фоне непринятия себя и своей шизофрении. Я думала, что вдруг что-то выдает мою болезнь или вдруг люди смеются надо мной. А потом как приняла это как данность, а не мою вину и сама по себе ушла эта софиофобия.

Шизофрения не проходит, не рассказывай тут сказки, убогая

Наверное от нее нельзя избавиться на 100 процентов. Мне отчасти помогает алкоголь, но это не совет ни в коем случае. А так не знаю. 37 лет

Мне плевать на любое общество

А у вас психопатия?

Мне тоже ! Алко помогает 💯
Еще помогает с детьми общаться.
Я работала в пионерском лагере , можно сказать там " наблатовалась " ,дети научили🤣