Может стоит обратиться к врачу или у кого то такое есть?

Здравствуйте помогите что происходит, раньше помню у меня был сонный пороличь переодесчки но уже как два года меня не беспокоит , теперь уже два дня какие-то странные сны сняться , я засыпаю то мне сниться двери кому-то открываю и просто во всем теле происходит как будто тремор я начинаю трестись как будто страх , но я просыпаюсь очень очень быстро и засыпаю опять , потом кажется как будто по меня бежит вода и я ее чувствую телом , и опять просыпаюсь , и уже два дня странные ощущения в области головы как мурашки там где темечко , на сонный пороличь не походит так как когда он был у меня я вообще проснуться не могла долго меня разбудил парень, а что это я понять не могу у меня после каждого засыпания тревога какая-то прям страх в теле , у меня догадки что это из-за нервов до всего этого я две недели разошлась с парнем и просто могла по двое суток не спать и как пытаюсь уснуть приходит что-то во сне что просто то кажется вода капает на меня во сне я ее телом чувствую то кому-то двери открываю и мне страшно что там кому я могу открыть дверь , либо сегодня ещё приснилось что открыла окно и как будто тело стало не мое опять появился страх и прям мурашки.