Сильная агрессия

Агрессия это природная защита! Успакаивай нервы,пей чаёк с мятой)

Мята вредна для мужчин. Снижает потенцию до нуля.

Иногда можно,помогает сосредоточиться на более важных делах.

Темперамент, никак.
Я такая же.
Пока все не выплесну, будет меня колбасить. А как выскажусь, сразу легче.

Эмоции нельзя подавлять.

Снимать агрессию помогает спорт (силовые, кардио). Это выжигает лишний адреналин/норадреналин (стресс). Ну и аутотренинги можно попробовать. В книге Ричарда Бендлера "Свобода - это все, любовь это все остальное" есть такие техники.

Импульсивность/вспыльчивость лично я не могу убрать, но у меня темперамент такой, ядреная смесь южных кровей.

У меня от тяжелого труда еще больше агрессия. Не труд нужен, а спорт. Это разные вещи. Труд изнашивает тело и психику, от чего агрессия наоборот возрастает.

Все индивидуально.

А у меня мама агрессивно настроенна на меня и семью. Любит всех, даже чужих людей, но только не меня. Я ее, конечно, понимаю;
я состарилась, что является для нее напоминанием о скором уходе и прощанием.

Над этим нужно очень много работать, что бы с помощью разума совладать с тем что сидит внутри. На ютубе есть блогер не буду рекламировать, с его помощью стала спокойнее. Но не всем подойдет так как его методики (казались мне спорными в начале) душевного равновесия идут бок о бок душевного развития.

Попробуйте взглянуть на эти слова "Сильная злость по пустякам". Почему даже пустяки у вас вызывают злость? А что вызывают непустяки? Может, в этой стороне поискать ответ?