Агрессия. Как контролировать свою агрессию?
Как контролировать свою агрессию?Совсем не могу ее сдержать порой .Наговорю всякого и столько всего переломаю и у самой куча ссадин потом.Выводит из себя буквально каждая мелочь ,упавший на пол карандаш,шутка в мой адрес.Когда начинаешь агрессировать,то уже не сожешь остановиться Это длится уже около 3х лет. #агрессия
А
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Вранье без причины41 966 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте автор!
Для начала нужно диагностировать причину возникновения агрессии, а причин может быть масса от токсичного общения родных и окружения, до перенесенного эмоционального потрясения, которое негативно начало влиять на психику и стабильное отношение. Возможно эмоциональное восприятие нарушилось, и причин может быть масса, я смогу диагностировать причину вашей агрессии и дать рекомендации, возможно по вашему желанию помочь вам избавиться от нее.
С уважением Неопсихолог, гипнолог Владимир Вайс
Для начала нужно диагностировать причину возникновения агрессии, а причин может быть масса от токсичного общения родных и окружения, до перенесенного эмоционального потрясения, которое негативно начало влиять на психику и стабильное отношение. Возможно эмоциональное восприятие нарушилось, и причин может быть масса, я смогу диагностировать причину вашей агрессии и дать рекомендации, возможно по вашему желанию помочь вам избавиться от нее.
С уважением Неопсихолог, гипнолог Владимир Вайс
Ж
Я подавляю её очень крепко, но она вылазит на родных. Бешено реагирую на наглость и бестактность.
Ст*рва
Ну если это не просто дурной характер, а только 3 года длится, значит вы просто сами несчастны/устали/в стрессовой ситуации/не высыпаетесь. Устранять причины этого + афобазол в помощь. Гормональный фон проверьте
Гость
Как только начинаешь злиться - надо дpoчить. Причем интенсивно. Ну и все пройдет.
Гость
Ну с ней работать надо, искать причины и устранять их. Контролировать не выйдет, заболеете. Что там у вас? Усталость, депрессия, неудачи в личной жизни или еще что-то? Вот с этим и идите за помощью к специалистам.
Гость
🤮
Гость
Может вы и сами по себе холерик, я тоже такая, часто прям раздражает все. Но я периодически пью Магний Максимум Vitamir, он в форме саше, отлично усваивается и эффект хороший от него у меня. Пью где то месяца два и спокойная как удав, потом перерыв и опять пью. Только это спасает.
Агрессия - это уже действие, "ломание, куча ссадин". До агрессивного действия есть гнев, раздражение, неудовлетворенность происходящим. Вашему действию предшествует чувство.
Необходимо научиться замечать это чувство. Разобраться, что именно для вас значит, та или иная ситуация. И какой общий фон вашей жизни в целом. Научиться вышеописанному помогает работа с психологом.
Так же, не стоит исключать физиологический фактор.
Физиология и психика - это как кофе с молоком, "растворены одно в другом". Обратитесь к эндокринологу с вашими симптомами.
Корректируя физиологические проблемы, вы помогаете себе "вытянуть" психику. Корректируя психику, помогаете себе "вытянуть" физиологию.
Необходимо научиться замечать это чувство. Разобраться, что именно для вас значит, та или иная ситуация. И какой общий фон вашей жизни в целом. Научиться вышеописанному помогает работа с психологом.
Так же, не стоит исключать физиологический фактор.
Физиология и психика - это как кофе с молоком, "растворены одно в другом". Обратитесь к эндокринологу с вашими симптомами.
Корректируя физиологические проблемы, вы помогаете себе "вытянуть" психику. Корректируя психику, помогаете себе "вытянуть" физиологию.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
А 3 года назад вы какой были? У вас эмоциональное перенапряжение так проявляется, судя по всему.Нормотим курсом пропейте. Там аскорбат лития и витамины в составе, я после него намного спокойнее стала.
Форум: Психология
Всего: 213 107 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?5 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
- Что делать, если боюсь, когда еду в поезде и навстречу выезжает другой?4 ответа
- «Любое взаимодействие — это контракт»: чем вы на самом деле расплачиваетесь за еду навынос8 ответов
- Еда с чужих рук: почему повара часто полнеют, а старенькая пекарша живёт до ста лет4 ответа
- Не могу быть честной с окружающими, потому что мне стыдно за своё прошлое7 ответов
- Можно ли читать чужие мысли?14 ответов
- Все всегда считали меня глупой21 ответ
- В детстве я постоянно наблюдала разных призрачных сущностейНет ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Как найти смысл жизни после 45, когда дети выросли?49 ответов
- Можно ли избавиться от привычки рассматривать?30 ответов
- Все всегда считали меня глупой21 ответ
- Можно ли читать чужие мысли?14 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Как справиться с одиночеством после развода?9 ответов
- Как перестать сравнивать себя с другими и полюбить свою жизнь?9 ответов
- Маленькие радости9 ответов
- «Любое взаимодействие — это контракт»: чем вы на самом деле расплачиваетесь за еду навынос8 ответов
- Как справиться с паническими атаками без таблеток?8 ответов
Следующая тема