Тревожность и нервное истощение

Нужно проверить сердце, щитовидку, так у вас и так сейчас получается нервное истощение, раз трясёт.

Порекомендую пропить эваларовский тирозин. В его составе очень нужная аминокислота, которая помогает нормализовать обмен веществ. У меня после лечения гормонами были проблемы, так тирозин помог с ними справиться.

Вам нужен психиатр или психотерапевт. Такое нервное состояние не норма. Пока можно попить Магний Максимум Vitamir, я два месяца пила его и сейчас гораздо спокойнее стала и настроение появилось хоть какое то. Он в саше, а не таблетках, быстрее усваивается и помогает лучше.

У меня есть врач, просто попасть к нему - это целое испытание. Запись только через месяц, так что надо как-то держаться.

Вообще он поставил мне биполярное расстройство, и учитывая, что таблетки от него - единственное, что мне помогло, похоже, это оно и есть.

Меня скорее беспокоит вопрос самого истощения - как его самостоятельно можно облегчить. Начала массаж, но от него стало только хуже. Постоянно ноет задняя часть головы - думаю, кровообращение хуже стало