Сон в общаге

У меня большая проблема. Приехали новые соседки в мою комнату в общежитии, о моих *** выходках знают ещё не всё. А у меня начались ежегодные проблемы с нервами. Я скриплю зубами во сне, могу разговаривать, кашлять или чесаться. И последнее раздражает особенно сильно, потому что представьте себе картину, просыпаетесь вы ночью, а ваша соседка по комнате чешет промежность. И она не может вам объяснить, что у неё раздражение от бритвы и она не контролирует свои действия потому что спит. А на следующее утро вряд ли об этом вспомнит.

Кто-нибудь в курсе, как контролировать подобное? Как контролировать себя во сне?
Советовать лечить нервы не надо, это проходит сразу после окончания учебного года, врачи в этом вопросе бесполезны, проверено. #сон