Не могу избавиться от депрессии

Не могу радоваться и наслаждаться моментом, кажется будто у других всё складывается лучше, особенно в материальном плане. Я не могу выбросить из головы то, что меня тяготит, когда я слушаю про жизнь других, у меня появляется что-то вроде зависти и злости на обстоятельства, из-за этих чувств мне становится противно от себя и стыдно, что я так много жалуюсь и моментами испытываю злость и раздражение, пусть другим людям я не жалуюсь, но в мыслях это есть. Антидепрессанты убрали тревогу, а вот эти мысли и ощущения нет. Особенно тяжело справляться с чувством стыда после испытанных эмоций, начинает казаться, что я плохой человек, раз я так реагирую, что я должна радоваться за людей, с которыми я в хороших отношениях, но вместо этого у меня будто чувство обиды, при этом когда у кого-то плохо что-то, удовольствие мне это не достовляет, как вы можете подумать, я стараюсь помочь найти выход. Что можно с этим сделать? #депрессия