Сильно устаю, подскажите, как бороться?

Глицин, милдронат, магне б6, витамины, антиоксикапсы всякие.
Уменьшать рабочую нагрузку, улучшать питание, прогулки каждый день

сходите и сдайте анализы на витамины и пропейте курс недостающих для вас витаминов
один из первых признаком чрезмерной усталости это нехватка витаминов

Дам ценный совет, все поправимо. Сама решила этот вопрос. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ":@primadonna17

Я вам рекомендую Брейнмакс. Проверенное мною средство. Оно не только улучшает память, но и помогает повысить работоспособность. У меня после него улучшилась память, стала более внимательной и собранной. А до этого была забывчивая как старушка. Принимала две недели. Побочек никаких не было. Зато эффект быстро проявился. И до сих пор все в порядке.

Попробуйте Трекресил пропить курсом. Мне этот препарат очень хорошо помогает с усталостью бороться. Выносливость организма повышает, активирует внутренние силы организма и со стрессом справляться помогает.

Начните с анализов на дефицит витамина Д. Мне только после того, как курсом пропила Фортедетрим по назначению врача, удалось в норму прийти.

Вам просто нужно взять отпуск на перезагрузку. Из-за умственной перегрузки у вас случилась эта проблема. А из-за этого и проблемы с памятью. Если вы сильно устаете, но просто отдохните физически и умственно. Возможно, вам это поможет.

Я бы не ограничивалась одним отдыхом. Тут нужно подключать действенный препарат. На своем опыте скажу, что хорошо помогает Брейнмакс. Купите упаковку и начните прием. Дней 10-14 попринимайте. Увидите, как станет лучше. Я его принимала при сильных умственных перегрузках. Эффект наступил даже раньше.

Я армадин лонг курсом пропила. Намного меньше уставать стала и мозги нормально работают.

Понимаю вас, так как я тоже столкнулась с астенией и проблемами с памятью. Жизнь в современном мире иногда действительно может быть очень напряженной. Мне препарат Проспекта помогал бороться с состоянием хронической усталости, также после приема улучшалась активность мозга. Не забывайте также о важности здорового образа жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый сон

У меня маме его после инсульта назначили. От головокружений и улучшения памяти.

Анализы сдать, может дефициты какие есть, врач назначит что пропить, чтоб это устранить. У меня было при дефиците витамина Д такое. Сейчас все анализы в норме, но в период отчетности пропиваю когнивию, в составе много питательных веществ для мозга, не так устаю от умственной нагрузки и большого количества информации