Как вы переживаете стресс и не впадаете в депрессию? #стресс

Ответ - в вашем вопросе. Переживаем его, только безопасно)) Как психолог, поборовший депрессию, хочу сказать, что она может быть связана с тем, что мы слишком долго пытаемся игнорировать стресс и сопутствующие ему эмоции вместо того, чтобы работать с ними.

Как вы переживаете стресс и не впадаете в депрессию?

ВВ

[3999034216]

20 октября 2023, 19:22

#1

Вхожу в запой на неделю.

Совушка

[130896197]

20 октября 2023, 19:24

#2

Надо с кем-то общаться, кому нибудь высказать, не копить в себе. Человеку, которому доверяешь. Вдвоем проще пережить стресс, чем одному. Одна радость на двоих - это две радости, одна беда на двоих-это пол беды. Ну и принять тот факт, что все это закончится рано или поздно

Гость

[2318661133]

20 октября 2023, 19:24

#3

Начинаю убираться, иду в баню, много хожу пешком, но всё это помогает не надолго.
Жизнь -- один сплошной стресс с мгновениями счастья!
Стала верить в Бога, иногда просто смиряюсь, всё что не происходит к лучшему!

Ирина

Маэстро позитивного настроения

[402639991]

20 октября 2023, 19:33

#4

Меня останавливает чувство ответственности перед близкими. Стрессом были три смерти родителей и сестры за три года. Но понимала,что мой муж и дети тоже переживают.Но нельзя превратить жизнь в один сплошной негатив. Сама перестала улыбаться на 5 лет. Но не раскисала. Это и спасало.

сс

[75233936]

20 октября 2023, 19:44

#5

Ирина

Меня останавливает чувство ответственности перед близкими. Стрессом были три смерти родителей и сестры за три года. Но понимала,что мой муж и дети тоже переживают.Но нельзя превратить жизнь в один сплошной негатив. Сама перестала улыбаться на 5 лет. Но не раскисала. Это и спасало.

Соболезную вашей потере, вы большая молодец, что ищете радость в жизни, спасибо, что поделились историей!

сс

[75233936]

20 октября 2023, 19:45

#6

Совушка

Надо с кем-то общаться, кому нибудь высказать, не копить в себе. Человеку, которому доверяешь. Вдвоем проще пережить стресс, чем одному. Одна радость на двоих - это две радости, одна беда на двоих-это пол беды. Ну и принять тот факт, что все это закончится рано или поздно

я с вами согласна, но так не хочется от кого-то зависеть. Друзья не постоянны и как классно, когда ты можешь самостоятельно все пережить без чьей либо поддержки.

сс

[75233936]

20 октября 2023, 19:46

#7

ВВ

Вхожу в запой на неделю.

я из не тогда не выйду)

ВВ

[3999034216]

20 октября 2023, 19:51

#8

сс

я из не тогда не выйду)

Несъемный депозит твое решение))

ВВ

[3999034216]

20 октября 2023, 19:52

#9

ВВ

Несъемный депозит твое решение))

Хотя я хз как эт у баб происходит, вы всегда могете и задницей торгануть если совсем припрет)) чВВВ

Ирина

Маэстро позитивного настроения

[402639991]

20 октября 2023, 19:53

#10

сс

я с вами согласна, но так не хочется от кого-то зависеть. Друзья не постоянны и как классно, когда ты можешь самостоятельно все пережить без чьей либо поддержки.

Я в тот период подсела на покупки. Часто, по ерунде, но себя постоянно старалась чем-то порадовать. Заказывала на Wb какие-то симпатичные пустяки, на Ювелирочке украшения. Из серебра тогда ничего не стоили. Сейчас можно открывать ювелирный магазин.
Так и спасалась.

сс

[75233936]

20 октября 2023, 19:54

#11

ВВ

Хотя я хз как эт у баб происходит, вы всегда могете и задницей торгануть если совсем припрет)) чВВВ

ну я не из тех баб, никого не осуждаю)))

Совушка

[130896197]

20 октября 2023, 19:55

#12

сс

я с вами согласна, но так не хочется от кого-то зависеть. Друзья не постоянны и как классно, когда ты можешь самостоятельно все пережить без чьей либо поддержки.

Делайте то, что давно откладывали. Позволяйте себе маленькие радости.

сс

[75233936]

20 октября 2023, 19:55

#13

Ирина

Я в тот период подсела на покупки. Часто, по ерунде, но себя постоянно старалась чем-то порадовать. Заказывала на Wb какие-то симпатичные пустяки, на Ювелирочке украшения. Из серебра тогда ничего не стоили. Сейчас можно открывать ювелирный магазин.
Так и спасалась.

для меня это опасное занятие, границ в покупках и стоимости не вижу)))

ВВ

[3999034216]

20 октября 2023, 20:00

#14

сс

ну я не из тех баб, никого не осуждаю)))

Все так гряк, пока на стену лезть не начинают, кста благодаря чему депрессия напрочь уходит на десятый план)) чВ

Гость

[1023731896]

20 октября 2023, 20:30

#15

Бассейн спорт через силу, уборка и в магазин купить таких фруктиков каких никогда не покупала, рисование по номерам кстати оч помогаеет и интересное хобби, я например шью карнавальные костюмы

ВВ

[3999034216]

20 октября 2023, 20:42

#17

Гость

Бассейн спорт через силу, уборка и в магазин купить таких фруктиков каких никогда не покупала, рисование по номерам кстати оч помогаеет и интересное хобби, я например шью карнавальные костюмы

Бедные скандинавы

Анна

[1243036182]

21 октября 2023, 16:32

#18

Устранила источник стресса, бросила курить и не пью алкоголь, много гуляю пешком. Из лекарств только Пантогам актив курсом. И всего это было достаточно, чтобы забыть про все симптомы всд, стресс, тревожность ушла.

Гость

[3415815451]

21 октября 2023, 22:33

#19

Ирина

Я в тот период подсела на покупки. Часто, по ерунде, но себя постоянно старалась чем-то порадовать. Заказывала на Wb какие-то симпатичные пустяки, на Ювелирочке украшения. Из серебра тогда ничего не стоили. Сейчас можно открывать ювелирный магазин.
Так и спасалась.

Если вам это помогло, то это не депрессия:) я не могу себя заставить встать с кровати, работать не могу. Тревожность запредельная, ПА.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

сс

[75233936]

21 октября 2023, 22:38

#20

Гость

Если вам это помогло, то это не депрессия:) я не могу себя заставить встать с кровати, работать не могу. Тревожность запредельная, ПА.

соглашусь, что на момент депрессии даже встать тяжело, не то что делать покупки(