Тревога от соц сетей

Заметила за собой, что испытываю тревогу от соц сетей ( Я думаю вы поняли от какой именно запрет грамм) все вокруг будто успешные, продуктивные, модные, катаются на красивых машинах, счастливые мамочки. Будто все кайфуют от жизни. На самом деле смотря на это испытываю тревогу и грусть что жизнь будто у меня не такая как будто. Было ли у вас такое? Думаю, может нафиг оно всё. Просто не заходить туда? Я думаю, что в целом ничего не потеряю если не буду просматривать чьи то публикации и сториз. Но в душе думаю, может я будто убегаю от мира и не хочу якобы это в себе проработать (зависть, тревогу что я будто не такая) что я хочу якобы это все закрыть у себя и ничего не знать. А с другой стороны, что в этом такого? Какое дело должно быть до других людей?