Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 352 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 498 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 766 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Уберите черный чай и кофе полностью, зелёный слабый только пить без добавок. Я тоже после стресса как кофе выпью мне ещё хуже становится.
Лучше всего куда-нибудь съездить на выходные , очень отвлекает.
Лучше всего куда-нибудь съездить на выходные , очень отвлекает.
Гость
Спорт вам поможет. Чем больше и сильнее вкалываете, тем лучше эффект оздоровления. Притом как физического, так и душевного.
Гость
У меня сейчас также только +ещё все нервы дёргается, всё тело гудит, трясет немного,тоже постоянная усталость,нервничала постоянно и сейчас тоже.Довела себя думала ничего не будет,а оно теперь действительно мешает жить, каждый день сил нет,делаю через не могу.Сплю по 8-10 часов ничего не меняется,от этого ещё хуже
Здоровье связано с состоянием психики. Нет настоящего спокойствия, нет здоровья. Вначале это психосоматика, потом уже физические проблемы. Спокойствие связано с нашей картиной мира. В кризисной ситуации мне помог правильно посмотреть на все компетентный специалист, врач и психолог. Помогла мне найти ориентиры правильные, обрести спокойствие, повернуть себя в позитивное русло и восстановить здоровье. В кризисах и трудностях есть не только черное, но и светлое, так как они помогают нам переосмыслить себя, свою жизнь и выборы.
Гость
У меня сейчас также только +ещё все нервы дёргается, всё тело гудит, трясет немного,тоже постоянная усталость,нервничала постоянно и сейчас тоже.Довела себя думала ничего не будет,а оно теперь действительно мешает жить, каждый день сил нет,делаю через не могу.Сплю по 8-10 часов ничего не меняется,от этого ещё хуже
долго у вас такое состояние?
Надежда
Мне помогает прием магния и ноотропа рекогнан, в результате голова лучше работает, не триггерит по мелочам и сплю по ночам хорошо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бэкс
Лучше всего восстанавливаюсь нормальным сном. На стрессе засыпаю плохо, поэтому в такие дни принимаю формулу сна мелатонин от эвалара, беру не в таблетках, а в мармеладных ягодах. Терпеть не могу таблетки. Помогает с первого же раза, засыпаю легче, лучше утром встаю, без разбитости.
Форум: Психология
Всего: 210 306 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Мне плохо9 ответов
- Обращались ли вы к магам и колдунам?1 ответ
- Почему, как это поведение объяснить?3 ответа
- У кого было похожее?1 ответ
- Я как человек никому не нравлюсь и сама себе тоже6 ответов
- Как научиться не отвечать хейтерам?10 ответов
- Проблемы в отношениях, в жизни5 ответов
- Все говорят со мной что то не то15 ответов
- Женщина простушка - это какая?18 ответов
- Покойники во сне3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Я не люблю детей24 ответа
- Женщина простушка - это какая?18 ответов
- Все говорят со мной что то не то15 ответов
- Бывшая парня пришла во сне10 ответов
- Как часто вы плачете от одиночества?10 ответов
- Как научиться не отвечать хейтерам?10 ответов
- Мне плохо9 ответов
- Одиночество6 ответов
- Я как человек никому не нравлюсь и сама себе тоже6 ответов
- Что делать если я всегда молчу?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Делюсь своим опытом: за последние месяцы пережила много потрясений, много переживала, плакала. Стресс понемногу ушел и вылезли его последствия в виде учащенного сердцебиения, «жабы» в груди, утомляемости и болей в разных частях тела… Не разобравшись в ситуации начала искать у себя болезни, побежала делать экг и кардиограммы, все там нормально, сказали что из за стресса, посоветовали попить фенибута. Прошел месяц. Все неприятные симптомы уменьшились, пришло осознание что это нервы, а не телесные болезни.
Проблема в том, что по-прежнему чувствую усталость в течение всего дня, хотя ложусь в 9 и сплю 8-9 часов. Просыпаюсь по несколько раз за ночь. Иногда испытываю дереализацию, как будто вижу мир через аквариум. В общем! Может быть у кого то такая ситуация была, как с этим справлялись?