Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 517 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Уберите черный чай и кофе полностью, зелёный слабый только пить без добавок. Я тоже после стресса как кофе выпью мне ещё хуже становится.
Лучше всего куда-нибудь съездить на выходные , очень отвлекает.
Лучше всего куда-нибудь съездить на выходные , очень отвлекает.
Гость
Спорт вам поможет. Чем больше и сильнее вкалываете, тем лучше эффект оздоровления. Притом как физического, так и душевного.
Гость
У меня сейчас также только +ещё все нервы дёргается, всё тело гудит, трясет немного,тоже постоянная усталость,нервничала постоянно и сейчас тоже.Довела себя думала ничего не будет,а оно теперь действительно мешает жить, каждый день сил нет,делаю через не могу.Сплю по 8-10 часов ничего не меняется,от этого ещё хуже
Здоровье связано с состоянием психики. Нет настоящего спокойствия, нет здоровья. Вначале это психосоматика, потом уже физические проблемы. Спокойствие связано с нашей картиной мира. В кризисной ситуации мне помог правильно посмотреть на все компетентный специалист, врач и психолог. Помогла мне найти ориентиры правильные, обрести спокойствие, повернуть себя в позитивное русло и восстановить здоровье. В кризисах и трудностях есть не только черное, но и светлое, так как они помогают нам переосмыслить себя, свою жизнь и выборы.
Гость
У меня сейчас также только +ещё все нервы дёргается, всё тело гудит, трясет немного,тоже постоянная усталость,нервничала постоянно и сейчас тоже.Довела себя думала ничего не будет,а оно теперь действительно мешает жить, каждый день сил нет,делаю через не могу.Сплю по 8-10 часов ничего не меняется,от этого ещё хуже
долго у вас такое состояние?
Надежда
Мне помогает прием магния и ноотропа рекогнан, в результате голова лучше работает, не триггерит по мелочам и сплю по ночам хорошо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бэкс
Лучше всего восстанавливаюсь нормальным сном. На стрессе засыпаю плохо, поэтому в такие дни принимаю формулу сна мелатонин от эвалара, беру не в таблетках, а в мармеладных ягодах. Терпеть не могу таблетки. Помогает с первого же раза, засыпаю легче, лучше утром встаю, без разбитости.
Форум: Психология
Всего: 214 321 тема
Новые темы за сутки: 46 тем
- Снится змея, уже несколько месяцев4 ответа
- Нашла наконец смысл жизни ... и ужаснулась!14 ответов
- Как понять, это вещий сон или подсознание?5 ответов
- Почему вы считаете что лучше самим страхи преодолевать?2 ответа
- Неужели эти слова столь значимы у нас?5 ответов
- Вы сами преодолевали страхи?6 ответов
- Чувство вины6 ответов
- Почему жемчуг на свадьбе плохая примета?7 ответов
- Что означает сон с понедельника на вторник?5 ответов
- Как вы работаете над своей энергией?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- А вы тоже удалились из соц сетей, чтобы не завидовать чужому успеху?26 ответов
- Что вы делаете, когда не можете уснуть, а утром рано вставать?19 ответов
- Ужасно себя чувствую16 ответов
- Как вы боретесь с «синдромом отложенной жизни»?14 ответов
- Нашла наконец смысл жизни ... и ужаснулась!14 ответов
- Вы верите в то, что нельзя проверить?8 ответов
- Почему жемчуг на свадьбе плохая примета?7 ответов
- Чувство вины6 ответов
- Вы сами преодолевали страхи?6 ответов
- Что вы делаете, когда чувствуете, что «застряли» и ничего не меняется?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Делюсь своим опытом: за последние месяцы пережила много потрясений, много переживала, плакала. Стресс понемногу ушел и вылезли его последствия в виде учащенного сердцебиения, «жабы» в груди, утомляемости и болей в разных частях тела… Не разобравшись в ситуации начала искать у себя болезни, побежала делать экг и кардиограммы, все там нормально, сказали что из за стресса, посоветовали попить фенибута. Прошел месяц. Все неприятные симптомы уменьшились, пришло осознание что это нервы, а не телесные болезни.
Проблема в том, что по-прежнему чувствую усталость в течение всего дня, хотя ложусь в 9 и сплю 8-9 часов. Просыпаюсь по несколько раз за ночь. Иногда испытываю дереализацию, как будто вижу мир через аквариум. В общем! Может быть у кого то такая ситуация была, как с этим справлялись?