Вижу во всем негатив

xujjjjзнает что с тобой

Если вы видите проблему, то это уже хорошо.
Вам нужно научиться (это навык) выискивать во всем хорошее.
Сложно, но если целенаправлено заставлять себя находить плюсы в любой ситуации, то гораздо проще будете смотреть на жизнь.
Это называется позитивное мышление

Вредный совет даете. Заставлять себя мыслить позитивно, может привести к неврозам и депрессиям.

Сходите к эндокринологу, проверьтесь на гормоны. Гормоны сильно влияют на настроение. Возможно придется поработать с психотерапевтом.

Возможно вы не врач, а тролль или парикмахерша, в интернете все возможно.

Может устали от зимы и надо вам отдохнуть? Ну или если это тянется давно, то тога можно обратиться к психологу, я вам свою рекомендую - Елена Комолова 7 (925) 289 59 49

Ну вот и вы тоже туда же, как автор.
Видите негатив, вместо того , чтобы поизучать, попробовать и провести над собой эксперимент

проверить гормональный фон, если раньше такого не было и если вас напрягает такое состояние, если мужа напрягает.
не медлите, может быть и хуже, до депрессии может скатиться

Поскольку в себе вы видите позитив, постольку во всех других видите негатив. Поскольку в себе видите негатив, постольку во всех других видите позитив.
Негатив и позитив – неразлучные «два сапога – пара».

Чтобы избавиться (спастись) от негатива (от ненависти к другим), необходимо избавиться (спастись) от позитива – от любви к себе.
Вы слишком самовлюблены (слишком озабочены собой – проявляете позитив), поэтому проявляете негатив («придираетесь до любой мелочи, какие-то простые и не обидные шутки вас злят и задевают»).

Как быть? Не быть такой (излишне) самовлюблённой (озабоченной собой).
Такая самовлюблённость появляется в окружении вас людьми. Например, при вождении автомобиля вы окружены другими автомобилями и это заставляет вас бояться за ваш автомобиль и злиться на другие автомобили).
Для избавления от самовлюблённости следует уединяться (выходить из окружения вас людьми).

Дефицит лития так на организм влиять может. Нормотим курсом пропила и только после этого эмоциональное состояние стабилизировалось.