У меня пропал сон. Помогите добрым словом пожалуйста
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
- Жизнь после развода12 083 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Зачем вам такие серьезные таблетки сразу прописали? Обычно начинают с пустырника, глицина, мелатонина. Проветрить комнату перед сном, чтобы было прохладно. В идеале всегда спать с открытым на проветривание окном. Не пользоваться телефоном за час до сна, не смотреть ТВ, можно почитать книгу.
Гость
Зачем вам такие серьезные таблетки сразу прописали? Обычно начинают с пустырника, глицина, мелатонина. Проветрить комнату перед сном, чтобы было прохладно. В идеале всегда спать с открытым на проветривание окном. Не пользоваться телефоном за час до сна, не смотреть ТВ, можно почитать книгу.
Пила пустырник, успокаивающиеся, не помогало ничего((
Домохозяйка
А зачем вам доброе слово, если вы уже перешли на серьёзные препараты? Надо было раньше обращаться за добрым словом, когда сон начал нарушаться
Ученица Мессинга
Всё когда-то бывает первый раз.
Ученица Мессинга
Сообщение было удалено
Это у тебя личное что-то отозвалось, старый импотент
Гость
Зачем вам такие серьезные таблетки сразу прописали? Обычно начинают с пустырника, глицина, мелатонина. Проветрить комнату перед сном, чтобы было прохладно. В идеале всегда спать с открытым на проветривание окном. Не пользоваться телефоном за час до сна, не смотреть ТВ, можно почитать книгу.
Может ли быть это из-за того, что много переживаю, думаю об одном и том же, лишилась работы, сижу дома, могла ли я это себе накрутить?
Гость
Обратитесь к неврологу. Возможно, нужна помощь психолога. Есть какая-то тревога, страх и она не дает вам успокоиться. Вы сами накручиваете себе нервы. Чего-то начитались и нафантазировали.
Гость
Поищите статьи как наладить сон. Там много пунктов и советов.
Юлия
Мне капсулы реасон с мелатонином помогают. Это легкое седативное средство. В составе: вит В3, В6, глицин, L-триптофан, L-теанин, магний, мелатонин травки... лучше их попейте. Быстро помогли сон наладить.
Гость
Помогаю людям,лечение маятником,способствую лечению болезней,алко и наркозависимости,писать телеграм @kinderwhy
Анна
Магний не пробовали пить? Я покупала медкрафтовский, он успокаивает хорошо и без лишних побочек, и для организма необходим
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марьяна
Это бессонница на фоне тревожного расстройство. Я пила триттико, мне доктор прописывала. Отлично нормализует сон и помогает как раз от тревожности. От бессонницы прям с первого дня приема действует.
Форум: Психология
Всего: 215 042 темы
Новые темы за сутки: 31 тема
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- Псевдопсихологи - жулики109 ответов
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- После родов не хочу секса10 ответов
- Никому не нравлюсь. Слишком страшная35 ответов
- Осенняя депрессия20 ответов
- Сколько раз за этот год вы сделали для знакомых то, за что другие берут деньги?12 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Псевдопсихологи - жулики112 ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
Следующая тема
Прописали фенибут и атаракс и все бестолку
Сначала сна вообще не было, лежала до утра не могла глаз сомкнуть, а сейчас после таблеток начала видеть сны, как мне быть, что это такое? #нуженсовет